Шум в ушах — причины. От чего появляется внезапный шум в ушах

Кто страдает тиннитусом?

Установлено, что 17% всего населения земного шара страдают этим недугом. Тиннитус чаще появляется у людей старше 40 лет. Тиннитус может возникнуть у нормально слышащих, но в 80% случаев возникает у людей с разной степенью и формой тугоухости.

Когда ушной шум становится проблемой? Очень непродолжительный ушной шум испытывали почти все из нас (по данным некоторых авторов — до 90% населения), чаще после воздействия громких звуков или музыки, а также в очень тихой комнате. Это естественный природный феномен.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Но у 10% населения шум в ушах или в голове явление продолжительное: более 5 минут, чаще одного раза в день, вызывающее постоянный дискомфорт, стресс, мешающий людям жить, он может быть настолько серьезным, что иногда приводит к нетрудоспособности и в крайних случаях даже к суициду.

Причины шума в ушах

У людей зрелого возраста проблема больше связана с возрастной тугоухостью, ведь с возрастом слух ослабевает, сказываются перенесенные в жизни  лор — заболевания и появляется шум в ушах. Такой проблемой, по мнению ученых, страдают почти 12% населения преклонного возраста.

Часто причиной появления звона в ушах, является нарушение слуха из-за производственного, бытового шума, читайте: Бытовой шум вредит здоровью, страдают подобным симптомом и любители громкой музыки.

Тиннитус может быть вызван рядом различных обстоятельств:

  • заболеванием ушей: ушной серой, ушной инфекцией, отитом;
  • вестибулярным нарушением головного мозга;
  • нарушением работы сосудов (спазмами, аневризмой);
  • отосклерозом — ростом косточки в среднем ухе;
  • патологией слуховой трубы или барабанной перепонки;
  • нарушениями нервной системы (остеохондрозом шейного отдела, болезнью Альцреймера, стрессами, перенапряжением);
  • тяжелой травмой головы;
  • нарушением метаболических процессов (гипертония, дистония, гипотереоз, сахарный диабет);
  • лабиринтным головокружением, пониженной функцией щитовидной железы, аллергическими реакциями и в редких случаях даже опухолью;
  • токсическим воздействием лекарственных средств, считается, что побочным эффектом  обладают более 250 медицинских препаратов, включая аспирин и антибиотики.

Одна из наиболее распространенных причин – воспаление внутреннего уха и плохое кровообращение в нем. При воспалительном процессе в организме в больших количествах выделяются простагландины.

prichiny-shuma
причины появления шума в ушах

Воспалительный процесс – естественная реакция организма на повреждение тканей. Это не обязательно плохо: если человек ударяется локтем, организм запускает воспалительный процесс, и тогда наступает процесс заживления.Однако если организм постоянно находится в воспаленном состоянии, возникает множество проблем.

  • Заболевание органов слуха на любом участке слухового анализатора (серная пробка, экзостозы, наружный отит НСТ, средний отит, отосклероз, опухоли барабанной полости, лабиринтит, акутравма, фистула, болезнь Меньера и др.).
  • Воздействие громких звуков в быту и на работе.
  • Заболевание шейного отдела позвоночника.
  • Патология височно-нижнечелюстного сустава.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Прием ототоксичных препаратов.
  • Новообразования головного мозга.
  • Аутоиммунные процессы и др.
  • Употребление кофеина, табака, алкоголя, стрессы также могут усугубить ваше состояние.

Виды заболевания

Шум может быть вызван естественным ослаблением слуха. У ученых есть теория, что одна из причин звона в ушах – компенсаторная гомеостатическая реакция центральных слуховых нейронов, которые делают органы слуха чрезмерно активными по отношению к любому слуховому раздражителю.

Шум в ушах - причины. От чего появляется внезапный шум в ушах

Тогда уши становятся более чувствительными и, чтобы возместить потерю слуха, они воспринимают даже самые слабые и тихие звуки, которые и становятся причиной появления шума.

Разумеется, для полноценной жизни лучше и важнее сохранить чувствительный слух, чем постоянно испытывать звон в ушах и страдать от тиннитуса, не приняв во внимание всю опасность данного симптома. Специалисты подразделяют появление шумов на несколько видов:

  1. Тональный – самый распространенный вид тиннитуса, постоянный шум или частый звон в ушах.
  2. Пульсирующий шум – прерывистый или пульсирующий звон, часто совпадающий с биением сердца.
  3. Свистящий– шипящий или свистящий звон в ушах.
  4. Гудящий– звук, схожий с гудением автомобиля, звуком механизма, передающим сигналы Азбуки Морзе, или даже музыкальными нотами.
  5. Смешанный – множество различных типов шума в ушах в одно и то же время.

Обращает внимание то, что симптомы в ушах имеют зависимость от причин их появления.

♦ Так чрезмерная чувствительность к звукам, часто является следствием стресса или нервного срыва.

♦ Пульсирующий звон в ушах и его зависимость от уровня давления, указывает на заболевание сосудов.

♦ Монотонный, давящий тиннитус в ушах, перемежающийся с болью и лихорадкой, свидетельствует о воспалительном процессе в ухе или проблеме, связанной с кровеносной системой.

♦ Если боль усиливается во время жевания, ощущается заложенность, это связано с воспалением барабанной перепонки или слуховой трубы.

♦ Шум и сильный звон с тошнотой или рвотой — признак болезни Меньера.

♦ А вот если звуки слышатся только в одном ухе, да ко всему прочему, добавляется головокружение и координация движения нарушена, это явный признак слухового нерва.

Чаще прислушивайтесь к своему организму, чтобы рассказать о симптомах своему врачу, а он на их основании и клинических исследованиях поставит точный диагноз.

Лечение шума в ушах

Что такое шум в ушах причины его возникновения и симптомы проявления ясны, теперь кратко хочу познакомить вас с основными методами лечения. Как говорят врачи, лечение этой патологии кроется в устранении основных причин, как впрочем, и при других заболеваниях.

При нарушении работы сосудов, которое провоцирует шум, врачи назначают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты. К ним относятся пентоксифиллин, циннаризин, которые помогают, наряду с основными своими свойствами, насыщать клетки и ткани кислородом.

Прерывистый или пульсирующий звон, отмечаемый при гипотонии, снимаются препаратами нормализующими давление.

При токсическом воздействии препаратами, врачи рекомендуют прекратить лечение лекарствами или уменьшить дозы их приема. Побочный эффект в виде звона и шума, могут вызвать такие таблетки:

  • мочегонные средства (буметанид и этакриновая кислота, фуросемид),
  • некоторые антидепрессанты,
  • отдельные виды антибиотиков (эритромицин и ванкомицин, неомицин и полимиксин),
  • аспирин и препараты для лечения онкологии.

При ушных заболеваниях, в первую очередь предполагается очищение ушных проходов от скопления серы. При затвердении она блокирует ушные каналы, что ведет к снижению слуха, провоцируя воспаление и шумы.

ubrat-seru-iz-ushey
как убрать серу из ушей

Если самостоятельно, в домашних условиях, не удалось освободить уши от серы, обратитесь к врачу. В клинике удалят пробки специальным инструментом или промыванием. При отосклерозе либо проводят операцию, либо рекомендуют ношение слухового аппарата.

От стрессовых последствий тиннитус лечат назначением антидепрессантов (амитриптилин, нотриптилин). Принимают их с осторожностью, поскольку они вызывают побочные проявления в виде сухости в ротовой полости, нарушении зрения и работы сердца.

Возрастные ухудшения слуха в виде звона и шума, как правило, лечению не поддаются. Можно только немного ослабить их проявления, для чего назначают витамины группы В, минеральные добавки с цинком и медью, препараты, снимающие головокружение и гомеопатические препараты (вертиго-гель, тиннитус D 60, церебрум композитум).

marker
использовать слуховой аппарат и тиннитус-маркер

Слуховой аппарат, усиливающий внешние звуки, поэтому внутренний шум становится менее слышимым.

Тиннитус-маркер — электронный приборчик, напоминающий слуховой аппарат. Но не усиливает звуки, а издает свой звук, который маскирует внутренние шумы. Больные люди положительно отзываются о действии маркера.  Хотя  внутренний звон и шум остается, но он становится незаметным и дает возможность спокойно спать по ночам.

Необходимо контролировать воспалительные процессы

Различные провоспалительные процессы вызывают сужение сосудов и агрегацию тромбоцитов. Все меньше крови поступает в самые узкие капилляры, в том числе и во внутреннее ухо. Этот процесс увеличивает объем лимфатической жидкости во внутреннем ухе, а все вместе повышает давление, стимулирующее слуховой нерв так, что мозг воспринимает влияние внешних раздражителей, как звук.

Шум в ушах - причины. От чего появляется внезапный шум в ушах

Наличие воспалительное процесса, ведущего к патологии, может значить только то, что во всем организме воспалительные и болезненные процессы происходили слишком стремительно, но это можно исправить, если правильно питаться и немного поменять образ жизни.

Мануальная терапия

Согласно результатам исследований, повреждение структур краниоцервикального перехода также способно вызвать звон в ушах. Это может быть связано со смещениями, суставной деформацией и более серьезными вещами, например, ущемлением межпозвоночного диска и метастазами, начиная с 3 стадии. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) также влияет на тиннитус.

Мануальная терапия шейного отдела позвоночника и ВНЧС может снять напряжение в области воспаления и улучшить функции. Некоторые ученые полагают, что мануальная терапия ВНЧС способна улучшить слуховую функцию и оказать благоприятное воздействие на проявление симптомов. Обратитесь к врачу, который специализируется в этой сфере.

Старайтесь придерживаться противовоспалительной диеты, состоящей из источников жира, натуральных животных продуктов, фруктов и овощей, содержащих фитонутриенты. Потребляйте как можно меньше сахара и мучного. Включите в свой рацион кокосы, оливковое масло, мясо, яйца, авокадо, орехи и не содержащие крахмал овощи.

Не забудьте о противовоспалительных травах и специях, таких как куркума, имбирь, одуванчик лекарственный, орегано, чеснок и зеленый чай. Из фруктов нужно отдать предпочтение тем, в которых не содержится много сахара, например, ягодам, лимонам, лаймам и грейпфрутам.

Некоторые добавки полезны тем, что замедляют воспалительный процесс и улучшают кровообращение во всем теле, и во внутреннем ухе. Источники в виде: эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК) жирных амега-3 кислот и гамма-линоленовой (ГЛК) омега-6 кислоты, особенно важны для этого процесса.

pravilnoe-pitanie
необходимо правильное питание

Омега-3 кислоты и гамма-линоленовая кислота восстанавливают баланс в образовании провоспалительных и противовоспалительных простагландинов.

Поддерживая баланс, эти жиры помогают уменьшить воспаление и сужение кровеносных сосудов, которые и вызывают тиннитус.  Для профилактики ежедневно необходимо получать около 1,5 г ЭПК, ДГК и 300-500 мг ГЛК.

Шум в ушах

Витамин B12 чрезвычайно важен для образования миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна. Из-за дефицита витамина B12 нервы становятся более восприимчивыми к воспалительным процессам, вызывающим шум.

Витамин B12 содержится в мясе. Чтобы повысить белок и усвоить B12, желательно добавлять пищеварительные ферменты и яблочный уксус в блюда с мясными продуктами. Можно использовать особые добавки, например, растворимую форму метила-B12, совершенно не представляющую опасность для пищеварительной системы.

Активные формы кислорода (АФК) играют большую роль в воспалительных процессах, поскольку повреждают структурные и функционирующие клеточные компоненты. Согласно научным трактатам, страдающие от шума в ушах люди, имеют высокие показатели сыворотки крови для активных форм кислорода.Результаты одного исследования показали, что современная антиоксидантная терапия у пациентов с идиопатическим тиннитусом помогает снизить дискомфорт и силу шума в ушах.

Что должен делать пациент с шумом в ушах?

В первую очередь не запускать заболевание и как можно скорее обратиться к специалисту: отоневрологу, сурдологу или аудиологу, оториноларингологу, неврологу для назначения комплексного обследования и оценки состояния слуховой функции. Полученные данные будут нужны для обследования типа, характера и причин возникновения шума в ушах, а также для выбора правильного метода лечения тиннитуса. Иногда вовремя проведенное обследование поможет избежать нейрохирургической операции.

Прогноз избавления от шума в ушах зависит от давности заболевания, отсутствия фоновых патологических состояний, особенно, связанных с ухом. Тестом для решения вопроса о динамике ушного шума является проба с водой. Вы можете дома, открыв кран с водой, понаблюдать, изменяется ли ваш шум, если он исчезает или его интенсивность уменьшается, то тиннитус поддается лечению.

  • Прослушивать аудиоплеер. Приятная музыка, звуки природы, шум воды, не вызывающие ощущения дискомфорта, помогут максимально замаскировать собственный шум.
  • Посетить психотерапевта. Возможно, причина шума в ушах — ваша напряженная работа или семейные ситуации? Тогда вам поможет антистрессовая психотерапия. С ее помощью вы нормализуете свой сон, так как нарушение сна приводит к стрессовому состоянию и, как следствие, к тиннитусу.
  • Избегать воздействия вибрации, шума высокой интенсивности, перепада атмосферного давления (занятия парашютным спортом, дайвингом, длительные авиаперелеты). Если вы работаете на шумном предприятии (на заводе, на стройке, в метрополитене) или любите посещать ночные клубы – отдохните от этого. Возьмите неделю отпуска и побудьте в спокойной тихой обстановке на даче, курорте или в доме отдыха.
  • Не принимать ототоксичные препараты! Эти лекарства влияют как на слуховую, так и на вестибулярную части внутреннего уха. При их употреблении возможно не только развитие тугоухости, но и нарушение вестибулярной системы, что вызывает трудности при ходьбе, особенно в темноте.
  • Провести санацию очагов хронической инфекции (ЛОР-органов, полости рта). Это поможет вам избавиться от хронической интоксикации в полости черепа.
  • Соблюдать диету. Постарайтесь принимать пищу с пониженным содержанием соли, так как соль – это одна из главных причин нарушения кровообращения. По возможности исключите прием кофе, никотина, алкоголя.
  • Лечебные процедуры, проводимые квалифицированным ЛОР-врачом, курсы парентерального введения лекарств (капельницы и внутримышечные инъекции сосудистых и метаболических препаратов).
  • Слухопротезирование с использованием миниатюрных внутриушных и заушных моделей слуховых аппаратов, созданных на основе самых передовых технологий с возможностью цифрового программирования.
  • Психокоррекция с использованием аутогенной тренировки, гипнотерапия и другие методики.
  • Физиотерапевтическое лечение, позволяющее проводить курсы терапии в области уха: эндауральный электрофонофорез, позволяющий доставлять лекарственные вещества непосредственно к нервным клеткам внутреннего уха, лазеротерапия, включая эндауральную методику лечения, а также воздействие на организм с использованием аппаратных методов улучшения мозгового кровообращения и индивидуально подобранная антистрессовая терапия (водолечение, массаж).

Диагностику шума в ушах и реабилитацию пациентов, страдающих тиннитусом, в нашей клинике проводят врачи оториноларингологического отделения.

Народные методы лечения

Если появляется шум в ушах или звон в ушах, это означает, что уже нанесен определенный ущерб микроскопическим нервным окончаниям внутреннего уха, либо есть проблема в организме с повреждением нервов или сосудами.

Барабанная дробь по затылку. Как правильно делать и в каких случаях? Иногда после прослушивания громкой музыки на концерте или через наушники возникает длительный звон. Это происходит в результате чрезмерной стимуляции нервов в ухе, которые вызывают воспаление мельчайших волосков улитки. А мозг воспринимает это повреждение, как жужжание или звон.

Положите свои ладони на уши, пальцы направьте к затылку, таким образом, чтобы средние пальцы были напротив друг друга. Теперь указательные пальцы переместите на средние, сильно их прижмите. И переместив указательный палец, резким движением щелкните по затылку.

Щелкайте по затылку с определенной частотой и в голове у вас будет звучать громкая барабанная дробь.  40-60 ударов барабанной дроби способны снять внезапно возникающий шум в ушах.

Гинкго билоба снимает звон в ушах. Для снятия кратковременно появляющегося шума и звона в ушах, можно попробовать экстракт гинко билоба. Если принимать его трижды в сутки (лучше во время еды), это позволит уменьшить приток крови к голове, а значит снизить давление. Вполне возможно, что звон связан именно с давлением. Принимать препарат необходимо длительно, до двух месяцев. Не ждите быстрого результата.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Применение лукового сока. Потрите луковицу на терке и выжмите луковый сок, который закапывайте по 2-3 капельки в уши. Для детей сок необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1.

Настой укропа. Сухую зелень укропа вместе с семенами залейте кипятком (3 ч.л. на 500 мл), настаивать лучше в термосе. Принимать по 100 мл перед каждой едой.

narodnye-sredstva
лечение народными средствами

Тампончики из меда и калины. Ягоды калины вскипятните в воде до размягчения, разомните, смешайте в равных долях с медом. Пюре поместите в марлечку и вставьте  в ушные проходы на ночь.

Свекла с медом. Залейте 100 мл воды мелко порезанную свеклу, средних размеров и прокипятите 10 мин, после добавьте столовую ложку меда. Дайте настояться. Воду слейте, а свеклу настоянную на меде положите между двумя слоями марли и приложите к больному уху.

Компресс из картошки и меда. Натереть картофелину очищенную, на терке и отжать сок,  добавить к кашице меда. Перемешать, положить в марлю и наложить компресс на ухо, хорошо утеплив его. Желательно на ночь.

Хороший сон. Необходимо высыпаться, чтобы замедлить воспалительный процесс. Недостаточный сон приведет к стрессу и усилению воспаления.

Шум в ушах - причины. От чего появляется внезапный шум в ушах

Противовоспалительная диета. Не забывайте о полезных жирах, антиоксидантах и чистом белке. Полезные жиры: кокосовое масло, натуральное, авокадо, оливковое и рыбный жир – обеспечивают организм жирными кислотами, которые необходимы для оптимального неврологического статуса.

Краткосрочное голодание. Один из самых действенных способов снизить воспаление и ускорить процесс заживления – не потреблять пищу, хотя бы, в течение 16 часов. Лучший вариант — 48, но подобное голодание не рекомендуется людям зрелого возраста.

Баланс витамина D. Низкий уровень витамина D3 приводит к хроническим воспалениям. Чаще выходите на солнце, чтобы повысить витамин D, или используйте добавки с витаминами D3 и K2.

Баланс цинка и магния. Оба этих вещества снижают воспаление и облегчают симптомы звона и шума. Тыквенные семечки – один из самых богатых цинком и магнием источников. Кроме того, потребляйте зеленые коктейли и натуральные мясные продукты. Рекомендуется использовать цинк глицинат (40 мг один раз в день) и магний трионат, которые проходят через гематоэнцефалитические барьеры и положительно влияют на неврологические процессы в организме.

Пополнение организма витаминами группы В. Группа витаминов В (пиридоксин, тиамин, цианокобаламин) оказывают положительное воздействие на слух, особенно на нервные окончания, находящиеся в слуховом проходе.

Биофлавоноиды, содержащиеся в лимонах и других цитрусах, улучшают капиллярную проницаемость, защищая эндотелий от оксидативного стресса. Они не только улучшают циркуляцию крови во внутреннем ухе, но и защищают внутренние ушные мембраны от оксидативного стресса. Рекомендуется каждое утро выпивать воду с лимоном, добавлять его в зеленые коктейли, в мясные и овощные блюда.

Профилактические меры

Чтобы к старости уши были здоровыми и слух был нормальным, необходима профилактика ушных заболеваний. Старайтесь не напрягать свои барабанные перепонки громкой музыкой, избегайте стрессовых ситуаций, выполняйте гимнастику, увеличивающую кровообращение в головном мозге.

  • Если вы работаете на шумном производстве, носите в ушах беруши или надевайте наушники.
  • Используйте безопасный уровень громкости при прослушивании музыки в наушниках.
  • Не переутомляйтесь во время работы. Любой труд, как умственный, так и физический может негативно сказаться на здоровье и вызвать симптомы тиннитуса.
  • Чтобы быстро выходить из стрессовых ситуаций, осваивайте медитацию, дыхательную гимнастику  и йогу.
  • Высыпайтесь. Длительность вашего сна должна быть не менее 7-8 часов.
  • Тренируйте свое сердце и сосуды: тренировки, контрастный душ, плавание, езда на велосипеде, ходьба и прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу.
  • Обратите внимание на то, что вы едите, только сбалансированное питание способно поддерживать организм здоровым.

Еще раз хочется напомнить, что шум в ушах причины и лечение, которого были рассмотрены в статье, не болезнь, а лишь проявление симптомов других заболеваний, которых можно избежать, если вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Здоровья вам, уважаемые читатели блога!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector