Как мы можем предотвратить рак

Болезнь рак и его жестокая статистика

Каждый год по всему миру регистрируется более 14 миллионов новых случаев заболевания раком. Ежегодный мировой показатель смертности от онкологических заболеваний (треть которых обусловлены курением табака) составляет более восьми миллионов случаев смертельного исхода. Ожидается, что в следующие двадцать лет количество новых постановок диагноза рак, или злокачественная опухоль, возрастет на 70 процентов.

  • Курение
  • Малоподвижный образ жизни
  • Генетическая предрасположенность
  • Плохое питание
  • Стресс
  • Воздействие токсичных веществ из окружающей среды
  • Наркотическая зависимость, токсикомания (в том числе злоупотребление алкоголем)
  • Ожирение
  • Дисфункция иммунной системы
  • Радиация

Какой рак встречается чаще?

Если знать какой рак встречается чаще, то можно сделать упор на диагностику именно этого вида рака хотя скорее всего применяя препараты и меняя образ жизни удастся снизить вероятность развития всех видов рака. Ссылки по распределению раковых заболеваний привожу по книге: Зинькович Г.А, Зинькович С.А.. Если у тебя рак: Психологическая помощь. Ростов н/Д: Феникс,1999 У женщин наиболее частые виды рака:

  1. Рак молочных желез
  2. Рак толстой и прямой кишки
  3. Рак легких
  4. Рак яичников
  5. Рак кожи

У мужчин :

  1. Рак предстательной железы
  2. Рак легких
  3. Рак толстой  и прямой кишки
  4. Рак мочевого пузыря
  5. Лимфомы

Факторы риска

Опухоль развивается из одной лишь клетки. Нормальная клетка организма, подвергаясь воздействию негативных факторов, меняется. В генах клетки возникают мутации, нарушается процесс ее роста и деления. Мутации клеток могут быть наследственными или приобретенными в течении жизни.

Влияние на клетки оказывают так называемые канцерогены – факторы и вещества, способствующие развитию рака. Это ультрафиолетовое излучение, грязный воздух и вода, табачный дым, различные инфекции и многое другое. Кроме того, риск рака возрастает с приходом старости, ведь клетки уже не так активно обновляются.

Среди неблагоприятных факторов развития рака называют курение, употребление алкоголя, пассивный образ жизни, хронические инфекционные заболевания (гепатит, папилломавирус, ВИЧ).

Все онкологи сходятся в одной мысли: главной мерой профилактики рака и борьбы с этой болезнью является психологический настрой человека. Не зря онкологию называют «болезнью унылых». Когда человек не может реализовать себя, когда он впадает в отчаяние, когда он живёт в обидах, постоянно мучается из-за недовольства собой или окружающими, когда он тоскует по какой-то другой жизни – он заболевает раком.

И от того, как будет меняться его настроение после постановки страшного диагноза, зависит результат лечения. Никакие суперсовременные методики не помогут, если больной психологически обречёт себя на гибель.

Врачи, которые имеют огромную практику лечения онкологии, считают, что её профилактика должна включать следующие психологические моменты:

  • Понимание того, что онкология не является неизлечимой болезнью и что её не нужно панически бояться.
  • Сохранение оптимизма и любви к себе в любых жизненных ситуациях.
  • Стремление реализовать свой потенциал и жить полноценно каждый день.
  • Вера в свои силы, философское восприятие мира и осознание того, что жизнь – это великий дар, которому непременно нужно радоваться каждый день.

Таким образом, нашим главным защитником от рака является искренняя любовь к жизни. Поэтому всем своим читательницам сайт «Красивая и Успешная» желает оставаться счастливыми и здоровыми до глубокой старости!

Какой рак самый опасный?

Обычная клетка организма запрограммирована на развитие, старение и смерть. Раковая – только на развитие. Она делится бесконечно и способна отделять от себя фрагменты и распространять их в разных направлениях (именно так образуются метастазы). Каждую секунду внутри любого человека образуется два миллиона раковых клеток. Их тут же уничтожает иммунная система. Но, если иммунитет ослабевает, может возникнуть опухоль.

По этой причине профилактика рака очень похожа на профилактику многих других болезней. Есть убедительные доказательства того, что в половине случаев злокачественные опухоли могли бы не возникнуть, если бы люди согласились изменить свои привычки.

Как мы можем предотвратить рак
Продукты против рака: помидоры — от опухолей пищевода, а оливки — от рака груди

Для 2/3 онкологических пациентов в США факторами риска оказались курение, лишний вес, недостаток овощей и фруктов в рационе. Исследования также показывают: факторами развития рака могут быть алкоголь, небезопасный секс, инфицирование при уколах, загрязненный воздух, продукты сгорания твердого топлива.  

Самым опасным раком по статистике является рак легкого, и желудка а также других органов пищеварения в виду того, что обнаруживаются они уже на поздних стадиях и оперативное вмешательство затруднено или невозможно. От рака легкого умирают больше 25 процентов больных, от рака желудка умирает больше 15 процентов больных и чуть меньше 10 процентов от рака поджелудочной железы и печени. Суммарно около 50% больных раком умирают в первые 5 лет после обнаружения болезни.

Рак в наследство

Медицинская история семьи и генетические исследования могут помочь выявить индивидуальные факторы риска развития опухоли для каждого человека. Если в семье кому-либо ставили диагноз рак, следует отнестись к этому с особым вниманием.

Знать о случаях рака в своей семье нужно не меньше чем на три поколения со стороны и матери, и отца. Важно учитывать, какие привычки и обстоятельства предшествовали заболеванию, тип и локализацию рака. Если кому-либо в вашей семье диагноз поставлен в возрасте до 50 лет, есть все основания искать генетическую предрасположенность.

Образ жизни для предотвращения раковых заболеваний

По данным медицинских исследований достоверно можно снизить риск развития раковых заболеваний если изменить свой образ жизни. Избегать травм, особенно актуально для женщин, зачастую рак молочных желез может быть обусловлен ушибом. Что бы снизить вероятность развития рака кишечника необходимо, следить за тем что бы не находиться в сидячем положении более двух часов подряд (в идеале даже часа).

В статье о вреде сидячего образа жизни я уже упоминал об этом и приводил меры и упражнения которые рекомендую дабы снизить вред. Регулярная физическая активность и упражнения также полезны для предотвращения рака, за счет поддержания нормального веса, так как избыточный вес может увеличивать риск развития рак кишечника, рак почки, рака поджелудочной железы.

  • Рак легких.
  • Рак молочной железы.

Так же нельзя забывать и о воздействии сигаретного дыма при пассивном курении — избегайте мест и компаний в который вы имеете риск надышаться табачным дымом. Рак кожи можно предотвратить простейшим образом: избегать воздействия прямых солнечных лучей, стараться не загорать, находиться на солнце возможно минимальное время, и всегда пользоваться защитными кремами с высоким коэффициентом защиты от ультрафиолетовых лучей.

Ответственность за свою жизнь и здоровье рано или поздно осознает каждый. Каждый день мы либо идем к своему долголетию и здоровью, либо болезням и скорой кончине. Прививать отношение к своему здоровью как к наивысшей ценности в жизни нужно и подрастающему поколению. Возможно, именно в вашей семье курение – основной канцерогенный фактор.

  1. Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек из числа канцерогенов.
  2. Избегайте неблагоприятных факторов окружающей среды, способствующих развитию рака.
  3. Исследуйте историю болезни ваших родственников на три поколения назад.
  4. При наличии сомнений пройдите генетическое исследование на предрасположенность к раку.
  5. Проходите регулярные обследования у врача. Врач подскажет, какие методики обследования вам нужны: маммография, дерматоскопия и так далее.
  6. Внимательно следите за своим здоровьем, не упускайте из виду любые изменения, кровотечения, болезненность органов и уплотнения. При появлении симптомов обращайтесь к врачу.
  7. Избегайте крайностей: не стоит бояться заболеть, но и пребывать в слепом неведении тоже не стоит.
  8. Всегда имейте запас средств на случай, если понадобится дорогостоящее лечение. В противном случае лучше найти подходящий способ застраховать свои риски.
  9. Не переносите вирусные инфекции на ногах, избегайте хронических инфекций.
  10. Доверяйте только профильным клиникам и используйте максимально щадящие способы лечения, чтобы последствия не снизили качество дальнейшей жизни.

Страховка на случай возникновения онкологических заболеваний от Росгосстрах Жизнь

Долгих вам лет жизни и отличного здоровья!

Препараты для предотвращения раковых заболеваний

Сульфорафан — один из главных препаратов для предотвращения большинства видов раковых опухолей, доказано положительно действует подавляя глиоблалстому (рак мозга). То самое заболевание от.ю которого совсем недавно умерла певица Жанна Фриске. Ссылка на исследование: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25955133.

Скрининг рака

Скринингом рака называют анализы и тесты которые проводятся еще до появления первых симптомов рака. К таким анализам относятся анализы крови, мочи, различные виды рентгенов и ультразвуковая диагностика. Наиболее эффективные методы скрининга применимы всего для нескольких форм рака, а для других могут зачастую давать ошибочные результаты, что может привести к не нужно и избыточному лечению и вызвать различные осложнения.

  • Калоректальный рак (рак прямой и ободочной кишки).
  • Рак легкого.

Как мы можем предотвратить рак

Методы диагностики развиваются и в будущем обязательно должны появиться достоверные методы диагностики раковых заболеваний, как например описанный в этой статье прибор, но на середину 2015 года пока рекомендуется ограничиться только вышеуказанными методами скрининга.

Цели скрининга – выявление нарушений, позволяющих предполагать наличие раковых заболеваний или предраковых состояний. При выявлении ранних признаков заболевания пациента сразу же направляют на дополнительную диагностику и лечение. Среди методик скрининга можно назвать визуальную проверку, тестирование на папилломавирус, маммографию.

Сколько стоит лечение рака

Самая последняя технология лечения рака – таргетная терапия. Это целевое воздействие на молекулярные механизмы заболевания. Она отличается от классических методик лечения – хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии. Таргетная терапия направлена на опухоль и практически не оказывает воздействие на здоровые ткани.

Таргетная терапия имеет минимум побочных эффектов. Таргетные препараты – это биотехнологические вещества, воздействующие целенаправленно на мутировавший ген, вызывающий рост и развитие рака. Они умеют находить и угнетать только больные раком клетки. Курс таргетной терапии обойдется в круглую сумму.

В 1 миллион рублей обойдется комплексное лечение онкологии с традиционным хирургическим вмешательством, лучевой и химиотерапией.

Иногда может потребоваться повторный курс, затем следует длительная реабилитация. В среднем в месяц она обходится в 100 000 рублей.

профилактика онкологии

Обычная реакция человека, если ему или его близкому поставили диагноз рак, это паника, долги, продажа недвижимости, поиски врачей и клиник через знакомых, сбор средств и обращение в благотворительные фонды.

В такой ситуации большинство совершает целый ряд ошибок: прибегают к помощи нетрадиционной медицины, теряют время и деньги на мошенников, полагаются на устаревшие и неэффективные методы лечения, имеющие тяжелые последствия для организма. Всего этого можно избежать. Подумайте заранее, на кого можно положиться в этой ситуации. Если вы боитесь, что лечение ляжет тяжким бременем на ваших близких, лучше прибегнуть к страхованию.

Представляем вам список именно тех продуктов, которые необходимы вашему телу, чтобы жить без рака! Добавьте их в свой рацион, чтобы злокачественная опухоль точно не появилась в вашей жизни.

  • Чёрный перец
  • Шалфей мускатный
  • Гвоздика – молочная железа, толстая кишка, печень
  • Босвеллия – яичники, мочевой пузырь и предстательная железа
  • Орегано
  • Чайное дерево
  • Тимьян

Фрукты содержат витамины и антиоксиданты, поддерживающие иммунную систему и уменьшающие нарушение жизнедеятельности клеток. Эта небольшая выборка подкреплена исследованием, в ходе которого было выявлено их защитное и лечебное воздействие при раке, в частности противораковую эффективность показали косточки абрикоса, ягоды, цитрусовые, виноград.

Бобовые содержат клетчатку, антиоксиданты и другие фитохимические вещества, защищающие клетки от повреждений, и таким образом предотвращающие раковые клетки. Кушайте больше бобов, чечевицы, гороха.

  • Витамин C – содержится в большинстве фруктов и овощей
  • Витамин D – содержится в таких продуктах, как рыбий жир, яйца, треска, лосось, а также вырабатывается под действием солнечного света
  • Конопля – одно из лучших лекарственных растений на Земле, которое предупреждает развитие рака и способно вылечить его в любом участке организма
  • Кайенский перец
  • Корица
  • Тмин
  • Имбирь
  • Горчица
  • Орегано
  • Куркума

Жирные кислоты омега-3 содержатся в рыбе (лосось, сардины, макрель и т.д.). Они улучшают клеточную коммуникацию и уменьшают воспаление в клетках.

Полифенолы и антиоксидантные соединения известны своим защитным и предупредительным эффектом по отношению к раку. Попробуйте зеленый, черный чай, оолонг, а также маття (японский порошковый зелёный чай), чтобы злокачественная опухоль не имела места в вашей жизни.

Ежедневное потребление горсти орехов, указанных ниже (и никаких других), поможет снизить риск развития рака:

  • Миндаль
  • Макадамия
  • Грецкие орехи, которые содержат фитостеролы (блокируют клеточные рецепторы эстрогенов, что имеет последствия для рака молочной железы и рака простаты)

Среди лучших продуктов для борьбы с раком зеленые листовые овощи изобилуют энзимами, витаминами, минералами и антиоксидантами, которые уменьшают воспаление, питают каждую здоровую клетку и подавляют раковые клетки. Изотиоцианаты, фитохимические вещества этого вида овощей, очищают и поддерживают иммунную систему. Обязательно кушайте больше шпината, мангольда, салатного цикория, салата-латука, браунколя, кресса водяного и т.д.

Пробиотики, которые необходимы для благополучного развития кишечных бактерий, содержатся в таких продуктах: квашенная капуста, йогурт (без сахара), комбуча (чайный гриб), кефир, кимчи, мисо.

Генетическое тестирование на риск возникновения раковых заболеваний

Существует ряд генов, передаваемых по наследству достоверно свидетельствующихо увеличении риска рака, особенно этот тип теста актуален если кто-либо из ваших родственников умер от рака. В настоящий момент генетическоетестирование всё еще остаётся весьма дорогостоящей процедурой, но цены на данный тип анализа уже существенно снизились и сохраняют данную тенденцию.

Надеюсь,прочитав эту статью вы уже сможете понять как предотвратить рак, или хотя бы максимально снизить вероятность его развития, используя последние научные данные.

И напоследок короткое видео о самом механизме рака, дабы понимать процесс более полно.

Признаки рака

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Среди нас можно встретить как полное безразличие к своему состоянию здоровья, так и чрезмерное волнение в отношении своего самочувствия. Бояться не нужно, нужно знать, ведь навязчивые негативные мысли могут стать причиной психологического заболевания. Поводом обратиться к врачу с целью исключить диагноз рак могут послужить такие симптомы, как:

  • Резкая потеря веса без особых причин.
  • Изменение формы или очертания родинки, резкое увеличение числа родинок на теле.
  • Беспричинная хроническая слабость, головокружение, высокая температура, мигрени.
  • Уплотнения под кожей, болезненность, странные выделения, кровотечения и нагноения.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector