Почему болит локоть Как избавиться от боли в локте

Как вылечить эпикондилит локтевого сустава («локоть теннисиста»)

Латеральный эпикондилит локтевого сустава или «локоть теннисиста» — это воспаление мышц и сухожилий в местах прикрепления их к костям в области локтевого сустава.

Причинами заболевания могут стать: чрезмерно тяжелый труд, микротравмы, иногда оно развивается на фоне шейного остеохондроза.

Наиболее часто этой болезни подвержены люди старше 40 лет, а так же занимающиеся тяжелым физическим трудом, например:

  • спортсмены (теннисисты, метатели, штангисты, боксеры);
  • работники сельского хозяйства (трактористы, разнорабочие, доярки);
  • работники строительных профессий (маляры, штукатуры, каменщики) и др.

Эпикондилит бывает в двух вариантах: латеральный и медиальный. В случае латерального эпикондилита боль выражена по наружной поверхности локтя, при медиальном — по внутренней. Симптомы болезни — боль в пораженной области, отдающая в предплечье и усиливающаяся при движении больной рукой.

Самая большая ошибка человека, больного эпикондилитом локтевого сустава — своевременно не начатое лечение или лечение, прекращенное при первых признаках улучшения.

Чтобы навсегда избавиться от болезни эпикондилит, необходимо обеспечить полный покой руке на весь период лечения. Если повредить не успевшее зажить сухожилие, рука снова начнет болеть, и эпикондилит перерастет в хроническую форму, что гораздо дольше и тяжелее лечится.

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Итак, его анатомия не так уж и проста. Левый или правый локоть включает в себя несколько сочленений: плечелучевое, плечелоктевое, проксимальное лучелоктевое. Все вместе они создают сложный механизм.

Сгибание и разгибание локтевого сустава обеспечивают мышцы. Они крепятся к сочленению при помощи сухожилий. Для фиксации суставной сумки служат 4 связки. В состав этого «механизма» входят кровеносные сосуды, обеспечивающие приток и отток крови, а также лимфатические узлы. Также в локте присутствует сеть нервов, при помощи которых осуществляется его иннервация.

Почему болит локоть Как избавиться от боли в локте

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

  1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
  2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
  3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
  4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.
  1. Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
  2. Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
  3. Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.
  4. Бурсит (заболевание синовиальной сумки).
  1. Тендинит (воспалительное поражение сухожилий).
  2. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  3. Синовиальный хондроматоз.
  4. Грыжа или протрузия межпозвоночного диска.

Боли в локтевом суставе также провоцируются некоторыми сердечно-сосудистыми или нейрогенными патологиями:

  • Воспалительная патология нервных корешков. Возникает она вследствие травмирования сустава.
  • Синдром кубитального канала. Он обусловлен генетической предрасположенностью или врожденным нарушением анатомии локтя.
  • Инфаркт миокарда. Это патологическое состояние провоцирует боль в сочленении, его онемение.
  • Онкологические и системные патологии.

Спровоцировать болевые ощущения в указанной области могут также травмы: вывихи, переломы, ушибы. Иногда локоть может болеть вследствие поражения внутренних органов, поэтому нужно обращать внимание на малейшие нарушения в работе сустава.

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

  1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает медиальный эпикондилит, разрыв сухожилий.
  2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также остеоартроза, латерального эпикондилита. В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
  3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
  4. Из-за тренировки. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.
  1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
  2. Если указанная часть руки начала болеть после поднятия тяжести, значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
  3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных заболеваний сустава.
  4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии реактивного артрита, спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

  • Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
  • Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
  • Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
  • Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра.
  • Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
  • Резкие (спровоцированные травмой).
  • Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Обследование пациента предусматривает применение следующих процедур:

  • Беседы доктора с больным, в ходе которой выясняется место локализации болевых ощущений, их характер, время, когда они проявляются сильнее всего. Также специалист пытается выяснить, что спровоцировало боль.
  • Внешнего осмотра и пальпации пораженного левого или правого локтя. В ходе этой процедуры доктор может обнаружить изменения в строении сустава.
  • Рентгенографии (назначается в случае травмы или подозрения на развитие дегенеративного заболевания).
  • Неврологических тестов.
  • КТ или МРТ. Такие процедуры чаще рекомендуются при подозрении на злокачественную опухоль (в области сустава появилась шишка), остеохондроз.

Подробнее

  • Общего анализа крови, способного подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.
  • ЭКГ. Кардиограмма назначается в том случае, если у пациента боль в локте имеет жгучий характер.
  • УЗИ локтя.
  • Специфических тестов.
  • Ревматической пробы.
  • Артроскопии.

Такое комплексное обследование левого или правого локтевого сустава позволит определить, отчего он болит, какая нагрузка на него разрешена, какое лечение будет максимально эффективным.

Лечить эту патологию обязательно нужно, проконсультировавшись с врачом. Однако если срочно посетить поликлинику не получается, можно оказать пострадавшему первую помощь. Если больной получил травму локтя, повреждение мышц или кости, необходимо произвести следующие действия:

  1. Полностью снять всю нагрузку с пострадавшей (левой или правой) руки и обездвижить ее. Для устранения сильной боли можно положить на сустав холодный компресс. Если локоть слишком опухлый, то такая процедура поможет уменьшить отек.
  2. Так как при травме локтевой сустав болит очень сильно, больному могут потребоваться обезболивающие препараты: «Ибупрофен», «Вольтарен». Разрешается использование мази с анестезирующим эффектом.

Лечение

фото1

Если больной не может сжимать руку в кулак, при движении локоть у него начинает хрустеть, а сбоку (слева или справа) появилась шишка, которая сильно болит, то ему нужно не затягивать с лечением.

Правый и левый локоть имеют одинаковое строение. Сустав состоит из трех основных элементов:

  • Плечелоктевого. Образовывается вырезкой локтевой и плечевой кости.
  • Плечелучевого. Включает суставную выемку лучевой и мыщелок плечевой кости.
  • Проксимально лучелоктевого. Затрагивает окружность головки лучевой кости.
как ослабить боль в локте упражнениями?

Заболевания, вызывающие боль

Есть много причин почему болит локоть. Большинство из них связано с чрезмерной нагрузкой или нагрузкой на сустав, обычно из-за работы, спорта, хобби или несчастных случаев. Общие причины боли в локте включают следующее:

  • Растяжение и разрыв: растяжение и / или разрыв связок, которые соединяют две кости вместе, а также растяжение или разрыв мышцы или сухожилия (сухожилие — это волокнистая ткань, которая передаёт мышечные усилия на костные рычаги и с помощью которой мышцы прикрепляются к костям).
  • Тендинит: воспаление и / или раздражение сухожилий, которые прикрепляют мышцы к костям в локте, обычно из-за чрезмерного использования.
  • Бурсит: воспаление бурсы — суставной сумки (наполненный синовинальной жидкостью карман, который защищает сустав от травм и повреждений, механических воздействий и разрывов).
  • Теннисный локоть: также называется латеральный эпикондилит. Боль в локте в данном случае связана с воспалением сухожилий мышц предплечья, где они прикрепляются к наружному локтевому суставу.
  • Локоть гольфиста: также называется медиальный эпикондилит. Боль в локтевом суставе связана с с дегенеративно-дистрофическим процессом в месте прикрепления мышц к надмыщелку плечевой кости. 
  • Локтевой туннельный синдром: защемление или сжатие нерва, проходящего через локтевой сустав.
  • Синдром кубитального канала: это условие чаще всего вызывает боль в локте у людей, которые много работают руками (парикмахеры, бухгалтеры, водители, работники сельского хозяйства и строители). Неприятные симптомы возникают при сжатии нерва внутри локтевого канала.
  • Разрыв связок: локтевые связки, которые рвутся из-за чрезмерной силы на локтевом суставе.
  • Повреждения любого локтевого компонента: травма любого компонента локтевого сустава и / или смежных структур, которые работают вместе с локтевым суставом (предплечьевые структуры плеча и плеч).
  • Сломанная рука: перелом частей костей руки (плечевой кости, лучевой кости и / или локтевой кости, которые не образуют локтевой сустав).
  • Стресс-переломы: любой перелом костей, образующих локтевой сустав, из-за перегрузки.
  • Вывих любого локтевого компонента: дислокация любой из костей или других структур, таких как сухожилия или нервы, которые образуют или проходят через локтевой сустав.
  • Переломы локтей: любой перелом костей, образующих локтевой сустав (плечевая кость, радиус, локтевой сустав).
  • Остеоартрит: потеря хряща в конце костей в локте.
  • Ревматоидный артрит: аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление суставов.
  • Остеохондрит: ухудшение кровообращения в локте.
  • Олекраноновый бурсит: воспаление бурсы, которая находится на кончике локтя.
  • Инфекции локтевого сустава: целлюлит, образование абсцесса или другая инфекция любых структур, септический артрит.
  • Опухоли: любые раковые образования или образования, которые могут возникать в суставных структурах, такие как опухоли кости.

В приведенном выше списке показано много возможных причин боли в локте.

Как проявляется боль в локте

Симптом может появиться внезапно или присутствовать постоянно. В зависимости от выраженности боли бывают:

  • Ложные. Возникают при сопутствующих заболеваниях внутренних органов (сердца, почек) или при сильном нажатии на мягкие ткани локтя.
  • Проецируемые – отдающие в локоть из-за сильного удара, сдавливания или ущемления нервов.
  • Неврологические. Про них говорят, что болит нерв в локте. Возникают сильный зуд, жжение, покалывание в кисти.
  • Сильные. Появляются при повреждении сухожилий, связок, костей.
  • Жгучие. Причины болезненности – обострение подагры или воспаление нервных окончаний.
  • Тупые (ноющие). Появляются при артрозах. Дополнительные симптомы: онемение и отек конечностей.
  • Регулярные (постоянные). Признак эпикондилита, защемления нервов, заболеваний позвоночника.
  • Поверхностные – соматическая боль кожного происхождения.

При повреждениях локтя клетки синовиальной оболочки синтезируют внутрисуставную жидкость. Она скапливается в капсуле сустава, начинается воспалительный процесс. Человеку трудно двигать рукой. Наблюдаются и другие симптомы:

  • отек;
  • опухоль или шишка на локте;
  • высокая температура;
  • покраснение кожи.

При сильных травмах, ушибах, трещинах кости болезненность появляется при подъеме тяжестей или сдавливании мышц. У пострадавшего опухает рука, появляются озноб, слабость. Если болит рука в локтевом суставе без травмы, возможно защемление нервов в стволе позвоночника.

Симптом наблюдается при артрите или вывихе сустава. Патологии сопровождаются:

  • гиперемией кожи;
  • отечностью мягких тканей;
  • высокой температурой;
  • общей слабостью;
  • проблемами с вращательно-сгибательными движениями руки.

Факторы риска боли в локте

Два основных фактора риска боли в локте — чрезмерное использование сустава и слишком большое напряжение в данный момент времени на локтевом суставе. Первое наблюдается у людей, которые производят чрезмерное количество движений локтя (захват, подъем) во время работы, занятий спортом или подобных занятий.

Например, у людей, чья работа требует много повторяющихся движений локтя, может развиться один или несколько видов боли в локтевом суставе (бурсит, тендинит). Аналогичным образом, другие факторы риска боли в локте включают спорт (например, гандбол, теннис) и упражнения в тренажерном зале (например, отжимания и тяжелая атлетика), которые требуют повторяющихся напряженных действий, связанных с локтем.

Слишком большое напряжение на локтевом суставе в данный момент времени может привести к раздражению или даже разрушению компонентов суставов, таких как разрыв связки или сухожилия, либо даже вывих или перелом одной из костей в локтевом суставе. Несчастные случаи, связанные со спортом, либо автомобильные аварии, могут привести к раздражению, а иногда и к тяжелой травме локтя.

Воспалительные и / или аутоиммунные заболевания способны вызвать боль в суставах или разрушение суставов, поэтому такие проблемы, как ревматоидный артрит, являются фактором риска развития боли в локте. Аналогичным образом, инфекции локтевых структур увеличивают риск боли в локте.

Боль в локте может привести к тому, что пациенты будут использовать другие суставы, чтобы компенсировать потерю движения. Это способно вызвать дискомфорт или боль в других суставах или мышцах, таких как плечо, запястье, предплечье или рука.

Как врачи диагностируют боль в локте

  • Так как боль в локтевом суставе может иметь совершенно разные причины, то заниматься их лечением смогут разные врачи. Однако на первичный осмотр стоит обращаться к универсальному врачу — терапевту. Только он способен полностью диагностировать ваше первичное состояние и направить к необходимому специалисту
  • Разная боль требует разного лечения и потому останавливаться на каком-то одном враче не стоит. Если причина вашей боли — расстройства, присутствующие в шейном либо спинном отделе позвоночника, вам сможет помочь только профессиональный нейрохирург или невролог. Он сможет исключить воспалительные заболевания в вашем организме и привести в порядок самочувствие
  • Однако если заболевание носит воспалительный характер, то диагностировать это в состоянии только настоящий врач со специализацией ревматолога. Если ваш локтевой сустав визуально увеличился, на нем наблюдается опухлость и вы испытываете болевые ощущения, то необходимо обратиться к травматологу

Диагностика боли в локте проводится на основе истории болезни и физического обследования. Особенно важным в истории является начало боли и ее тип. Например, длительное начало возрастающей боли обычно предполагает проблему чрезмерного использования, в то время как острая боль в локте предполагает такую проблему, как растяжение, деформация или перелом.

Рентген может помочь диагностировать некоторые проблемы с костью или сухожилиями, такие как кальцификация или переломы. Сканирование костей может помочь диагностировать трудно выявляемые переломы напряжения, а магнитно-резонансная томография (МРТ) может помочь диагностировать повреждения мягких тканей или области сжатия нервов.

Как избавиться от боли в локте?

В зависимости от степени и тяжести боли в локтевом суставе, пациенты могут обратиться к специалисту (врачу, который специализируется на костях, мышцах и суставах) для диагностики и лечения боли в локте — ортопеду или хирургу.

Незначительные вывихи и растяжения обычно обрабатывают пакетами льда, компрессией и отдыхом, а также лекарствами (главным образом, нестероидными противовоспалительными препаратами или НПВП). Некоторые клиницисты могут рекомендовать электростимуляцию, прогревание и миофасциальный массаж.

Боль в области локтя из-за переломов обычно обычно требует отдыха и часто внешней поддержки, такой как гипс, скобка и / или шина. Тяжелая травма локтя могут потребовать хирургического вмешательства, обычно выполняемого хирургом.

Другие причины боли в локте требуют специального лечения. Например, целлюлит или абсцессы локтя обычно лечатся антибиотиками и / или дренажем для лечения боли в локте. Другие проблемы, такие как боль в локте, вызванная ревматоидным артритом, могут потребовать различных методов лечения, которые могут включать НПВП, кортикостероиды, противоревматические препараты (например, метотрексат , блокаторы цитокинов, ингибиторы киназ) или даже хирургическое вмешательство.

Чтобы избавиться от боли в локте, некоторым пациентам назначают физическую терапию или использование брекетов или шин. Вспомогательные устройства могут помочь уменьшить боль в локтевом суставе при выпрямлении.

Для облегчения боли в локте, многие врачи обычно рекомендуют домашние средства отдыха, пакеты льда и сжатие области суставов. Для облегчения симптомов боли в локте можно использовать имбирный чай, грелки и массаж. Перед использованием любых домашних средств или растительных добавок обратитесь к врачу.

Особенности и методы диагностики патологии

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, до начала лечения следует поставить диагноз. В ряде случаев постановка диагноза возможна на этапе визуального осмотра, но с целью уточнения необходимо дообследование. Главными способами диагностики являются:

  • рентгенографическая;
  • ультразвуковая;
  • лабораторная.

Для выявления причины боли в локте вначале посетите терапевта. Он осмотрит руку и направит к профильному специалисту. Помимо травматолога, диагностикой таких проблем занимаются:

  • ревматолог – выявляет ревматоидные поражения суставов;
  • невролог – лечит боли, связанные с нервной системой;
  • кардиолог – выявляет патологии сердца, сосудов при подозрениях на гипертонию, инфаркт миокарда, стенокардию.

После пальпации локтевого сустава врач проводит сбор анамнеза: выслушивает жалобы пациента, изучает историю болезней. Для уточнения диагноза выполняют такие исследования:

  • магнитно-резонансная томография – при подозрении на злокачественную опухоль;
  • ультразвуковое исследование – для изучения особенностей строения сустава;
  • электрокардиограмма – для исключения инфаркт миокарда либо стенокардии;
  • тесты на сопротивление активному движению – для определения локализации боли;
  • артроскопия – для оценки состояния сустава;
  • рентгенография – в случае травмы или исключения дегенеративного заболевания;
  • ревматические пробы – для выявления ревматических и аутоиммунных заболеваний.

Возможно ли предотвратить боль в локте?

Можно предотвратить некоторые виды боли в локте, но маловероятно, что можно полностью предотвратить травматическую, связанную с работой или спортивную боль в локте.

Можно уменьшить или избежать появления боли в локте, просто уменьшив количество стресса на суставе с течением времени. Например, используя локтевой бандаж. Это ограничивает частоту и напряжение и может уменьшить или устранить боль в локте. Подобные методы и ограничения желательно использовать при занятии спортом или на рабочем месте, чтобы уменьшить или предотвратить боли в локтевом суставе.

Другие причины боли в локте могут быть уменьшены или, возможно, предотвращены путем быстрого лечения основных причин. Например, своевременное лечение целлюлита локтя может предотвратить хроническую боль в локте, а лечение аутоиммунного заболевания может уменьшить или предотвратить повторяющиеся тяжелые боли в локтевом суставе. При этом, к сожалению, не существует известного способа профилактики ревматоидного артрита.

Народные средства от боли в локтях

Народная медицина веками применялась для того, чтобы избавить человека от неприятных ощущений в локтевом суставе. Такие рецепты просты и всегда эффективны потому, что во-первых они не могу принести вреда, а во-вторых направлены на уменьшение воспалительного процесса растительными компонентами и ослабления болевого синдрома.

Способы лечения боли в локте:

  • Чтобы ослабить боль можно произвести легкий массаж с втиранием эфирного масла либо настойки эвкалипта. Такое средство можно легко приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, залив около пяти грамм прополиса стаканом чистой водки или спирта. Такая смесь настаивается неделю в темном месте после чего успешно применяется для лечения боли и уменьшения воспаления
  • Хорошо регулярно использовать не сложный медовый массаж. Для этого небольшое количество натурального меда, немного разогретого в микроволновой печи втирается в больное предплечье. После не сильно нажимистого массажа рекомендуется приложить к больному локтевому суставу лист лопуха и оставить его под бинтом на ночь, локоть можно укутать теплым платком для большей эффективности
  • Помогут избавить локоть от болевых ощущений регулярные компрессы из лаврового масла. Его можно приобрести в аптеки, а можно приготовить в домашних условиях. Таким маслом пропитывается кусок марли, после чего локоть укутывается в него и держится некоторое время
  • Необычайно полезными для локтевого сустава станут теплые ванночки с морской солью. Приобрести такую соль совсем не проблема, но при ее неимении можно легко заменить на каменную
  • Другие действенные компрессы можно делать из настойки каланхоэ, сока чистотела, масками из глины. Глина приобретается в аптеке и накладывается на сустав минимум на два часа, после чего смывается теплой водой. Лучше всего отдавать предпочтение белой либо красной глине. Разбавить глину можно сметаной
  • Необычайно эффективным для лечения боли в локте считается компресс из березовых листьев. Для этого горсть свежих листьев заливают кипятком, парят несколько минут, сливают воду и зелень прикладывают к суставу. Для большей эффективности стоит замотать бинтом сустав и держать не менее тридцати минут
лечение народными рецептами болевых ощущений в локтевом суставе

Во время лечения прибегают к использованию домашних средств. Улучшить состояние и избавиться от боли помогают такие рецепты:

  • Смешайте 50 г камфоры, 50 г горчичного порошка, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Используйте настойку для растираний больного участка 2 раза/день. Курс лечения 8-10 суток.
  • Возьмите большой лист капусты, слегка отбейте кухонным молотком, приложите к локтю, зафиксируйте бинтом. Делайте компресс на ночь 5-10 дней.
  • Смешайте по 10 г ромашки, зверобоя, тысячелистника. Заварите стаканом кипятка. Настаивайте 3-4 часа. Принимайте от бурсита 3 раза/сутки по половине стакана на протяжении 21 дня.
  • К 2 ст. л. измельченной яичной скорлупы добавьте 1-2 ч. л. молока, перемешайте. Нанесите кашицу на пораженный участок, зафиксируйте бинтом. Делайте компресс на ночь 5 дней.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector