Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Некоторые типы массажной терапии

Шведский массаж
является наиболее часто используемой формой лечебного массажа. Он использует систему длинных скольжений, разминаний и фрикционных методов на поверхностных слоях мышц, как правило, в направлении потока крови к сердцу, а иногда в сочетании с активными и пассивными движениями суставов. Шведский массаж используется для общего расслабления, он улучшает кровообращение и диапазон движений, а также снимает напряжение мышц.

Глубокий массаж
применяют для снятия хронических моделей мышечного напряжения с использованием медленных ударов, прямого давления или трения, направленных поперек волокон мышц. Применяется глубокий массаж с большим давлением, и на более глубокие слои мышц, в отличие от шведского, и является эффективным для снятия хронического мышечного напряжения.

Спортивный массаж
использует методы, похожие на шведский и глубоких массажи, но специально измененные с учетом специфических требований.

Нейромышечный массаж является одной из форм глубокого массажа, и применяется к отдельным мышцам. Он используется в основном для освобождения триггерных точек (интенсивные узлы напряжения мышц) и увеличения притока крови. Часто применяется для снятия боли. Триггерный точечный массаж и миотерапия являются одними из его разновидностей.

Точечный массаж
подразумевает применение давления пальцев на определенные точки, расположенные вдоль энергетических путей или «меридианов», с целью высвобождения заблокированной энергии. Перераспределение потока энергии снимает напряжение и восстанавливает функции органов и мышц в организме. Шиацу – японская форма акупрессуры, которая применяет эти принципы.

Сеансы массажной терапии можно проводить как у себя дома, так и в специализированном салоне. Частота сеансов массажа может варьироваться в широких пределах по мере необходимости исходя из состояния, подлежащего лечению. Стоимость массажа варьируется в зависимости от географического положения, опыта массажиста и продолжительности массажа.

Перед процедурой, как правило, массажист собирает информацию – это причина получения массажной терапии, физическое состояние, история болезни и другое. Массажист во время процедуры может использовать масло или крем, который быстро впитывается в кожу.

Массажная терапия может быть рекомендована и для детей при аллергии, стрессе, артрите , астме, бронхите, травмах конечностей, реабилитации после хирургии, хронической и временной болях, нарушении кровообращения, депрессии, расстройстве пищеварения, головных болях, проблемах со сном, миофасциальных болях, спортивных травмах, а также проблемах,связанных с дисфункцией нижне-челюстного сустава.

Одновременно или параллельно с проведением сеансов массажа пациенту могут быть проведены и другие виды лечения, в частности:

  • кинезитерапия;
  • мануальная терапия;
  • аппаратное физиолечение;
  • психотерапия.

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

В один день можно проводить массаж со следующими процедурами:

  • электротерапия (гальванизация, электрофорез, электросон, диадинамические токи, амплипульстерапия, франклинизация, дарсонвализация, ультратонтерапия);
  • электромагнитные поля высокой частоты (индуктотермия, электрическое поле ультравысокой частоты, дециметровая, сантиметровая терапия);
  • магнитные поля (низкочастотная магнитотерапия, постоянное магнитное поле, ВИМТ);
  • механические колебания (ультразвук, ультрафонофорез, вибротерапия);
  • фототерапия (инфракрасное и ультрафиолетовое облучение в неэритемной дозе, лазеротерапия);
  • бальнеотерапия (души, ванны: хвойные, йодобромные, жемчужные, кислородные);
  • галотерапия;
  • гипокситерапия;
  • ингаляционная терапия;
  • теплолечение (парафином и озокеритом).

Не рекомендуется сочетать в один день массаж и:

  • четырехкамерную гальваническую ванну;
  • ультрафиолетовое облучение в эритемной дозе;
  • углекислые, радоновые, сероводородные ванны;
  • подводный душ-массаж, подводное вытяжение позвоночника;
  • грязевые аппликации за счет высокой биологической активности пелоидов.

При назначении электролечения и массажа в один день необходимо сначала посетить массажиста, затем провести электропроцедуры. Токи могут раздражать кожный покров, а тереть поврежденную кожу нельзя.

При назначении теплолечения и массажа в один день желательно в первую очередь сделать тепловую процедуру, а затем массаж. Тепло прогревает ткани, подготавливая их к массажу, что увеличивает эффективность лечения.

Техника лечебного массажа

Чаще всего процедура проводится опытным массажистом, который при работе с клиентом использует несколько базовых приёмов (поглаживание, растирание, разминания и вибрации).

Для усиления эффекта могут применяться специальные аппараты, а также использоваться массажные масла и крема. Всё это даёт возможность воздействовать не только на поверхность кожи, но и на мышечные ткани.

Пульт

Таким образом, активизируются обменные процессы во всём организме, улучшается кровоснабжение внутренних органов, а работа нервной системы приходит в норму.

С использованием классических массажных техник и одних и тех же приёмов может проводиться как лечебный или профилактический, так и спортивный или гигиенический массаж. В разных процедурах приёмы выполняются с различной интенсивностью, продолжительностью и локализацией.

Основные цели проведения массажа:

  • общее оздоровление организма;
  • обеспечение обезболивающего эффекта;
  • сохранение трудоспособности и профилактика заболеваний;
  • уменьшение мышечного и психологического напряжения;
  • тонизирующее либо успокаивающее воздействие на нервную систему (в зависимости от назначения массажа).

Может проводиться как общий классический массаж, в процессе которого мастер работает со всем телом пациента, так и процедуры на локальных участках: массаж спины, ног, живота, головы и т. д.:

  • Целью проведения массажа спины является общее расслабление организма и избавление от усталости, а также улучшение циркуляции крови и устранение болевых ощущений.
  • Массаж ног проводится при наличии травм и заболеваний сосудов и также направлен на снятие напряжения и избавление от боли.
  • Массаж лица обычно выполняется в косметических целях и помогает избавиться от отёчности, повысить упругость кожи и решить некоторые другие задачи.
  • Массаж живота может выполняться как в рамках программ снижения веса, так и для избавления от невротических спазмов или улучшения работы пищеварительной системы.

Любая из процедур может носить лечебный и/или оздоровительный характер. При этом последовательность используемых приёмов остаётся неизменной: процедура начинается с мягких поглаживаний, и только расслабленные и разогретые мышцы мастер разминает, растирает и поддаёт вибрационным воздействиям.

При проведении косметического массажа лица некоторые приёмы не используются: воздействие ограничивается поглаживаниями и мягкими поверхностными растираниями.

Отдельное направление классического массажа, антистрессовая терапия, чаще всего проводится с использованием эфирных масел. Такая техника позволяет обеспечить глубокое расслабление и избавиться от психологического дискомфорта.

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Общий эффект от процедуры:

  • укрепление сердца и сосудов, активизация кровообращения, избавление от венозного застоя;
  • улучшение подвижности суставов и снятие мышечных зажимов;
  • нормализация обмена веществ;
  • уменьшение усталости и общее укрепление организма;
  • улучшение зрения;
  • повышение резистентности иммунной системы.

В случае малоподвижного образа жизни либо, напротив, наличия больших нагрузок на позвоночник и мышечный корсет общий классический массаж позволяет значительно улучшить самочувствие и уменьшить напряжение в области спины. Во время процедуры снимаются мышечные зажимы, улучшается циркуляция крови и лимфоток.

Кроме благотворного влияния на организм процедура обеспечивает мощный косметический эффект: заметно улучшается эластичность кожных покровов, однородным и более здоровым становится их цвет.

По сравнению с другими массажными процедурами классический массаж обычно требует больше времени и усилий: каждая процедура длится около 1 часа.

В отличие от некоторых восточных техник, классические массажные процедуры предусматривают непосредственное воздействие на проблемную зону без учёта влияния на биологически активные точки.

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Лечебный массаж является одной из старейших известных медицинских практик. Первые упоминания о массаже найдены в древних китайских медицинских текстах, написанных более 4000 лет назад. Массаж пропагандируется и в западной практике здравоохранения еще со времен Гиппократа.

Разнообразные методы массажа благотворно влияют на мышечную, скелетную, кровеносную, лимфатическую , нервную и другие системы организма. Основная философия терапевтического массажа включает в себя понятие «активация способностей организма к самовосстановлению».

Сенсорный метод является основным средством массажной терапии, в то время как массаж может быть описан различными типами выполняемых техник. Поскольку массаж, как правило, включает в себя применение контакта с некоторой степенью давления и движения, массажист должен уметь определять оптимальное количество и движения и давления в отношении к определенному человеку.

На практике многие массажные терапевты используют более чем один метод в своей работе, часто объединяя их. Эффективный массажист выяснит потребности каждого человека, а лишь затем станет использовать методы, которые наилучшим образом смогут удовлетворить эти потребности.

Описание техники выполнения лечебного массажа было обнаружено еще в папирусах Древнего Египта. Данную процедуру потом переняли греки, которые и стали ее использовать для лечения разных заболеваний. Сегодня это одно из основных направлений мануальной терапии, которое обладает широким спектром применения.

Лечение массажем способствует уменьшению срока реабилитации больного при повреждениях разной степени. Под влиянием процедуры быстрее снижаются болевые ощущения, ускоряется образование костной мозоли, рассасываются отеки, улучшается эластичность мышечных волокон, нормализуется обменный процесс, у человека появляется энергия и бодрость. Медицинский массаж воздействует на рецепторы, расположенные на поверхности тела. Процедура активно влияет на сосуды, мышцы, внутренние органы.

Курс лечебного массажа, как правило, состоит из 10 или 20 процедур. Назначают процедуру ежедневно, после нее рекомендуется отдых 30 минут. Перерывы между основными приемами могут длиться несколько месяцев. Массаж состоит из вводной, основной, заключительной стадии. Часто, чтобы достичь максимального эффекта, специалист может их все применять в комплексе:

  1. Вводный период (1-3 процедуры). Предполагает щадящие приемы (растирание, поглаживание), которые подготавливают человека.
  2. Основной раздел (3-16). Включает дифференцируемый массаж, который проводится согласно клиническим особенностям болезни и состоянию больного.
  3. В заключительном разделе на протяжении 3 минут специалист снижает интенсивность приемов, заканчивая терапию поглаживанием массируемой области. При необходимости в этой стадии больного могут обучить самомассажу с использованием массажера.

Лечебная процедура массажа лицевой части проводится по медицинским показаниям: кожные заболевания, себорея, акне. Все эти болезни имеют общую этиологию, они вызваны плохой работой сальных желез, что часто провоцирует высыпания на голове и лице. Показаниями к массажу могут стать рубцы и шрамы, комедоны, пигментация кожи.

Массаж лица предполагает наличие классических приемов: разминание, поглаживание, растирание, хотя им уделяется немного внимания. Основными являются щипки. Они проводятся подушечками большого и указательного пальцев. Техника щипковой процедуры улучшает обменные процессы и кровообращение, принимает активное участие в восстановлении клеток кожи.

При остеохондрозе

Комплекс нарушений в суставах или остеохондроз шейного отдела диагностируют у людей разного возраста. Основная причина появления недуга – деформация межпозвоночных дисков. Массаж при остеохондрозе может помочь при первых симптомах болезни. Он подразумевает использование таких приемов, как выжимание, поглаживание, растирание, потряхивание, разминание, активные движения с сопротивлением, удары и встряхивание. Курс массажа спины должен состоять хотя бы из 10 процедур.

При наблюдении обострения недуга, воздействие на больную область может меняться. В начале курса используются менее активные движения. Далее степень их силы наращивается. При этом массажист ориентируется на состояние пациента. Во время лечебной процедуры специалист воздействует на особые зоны. Это точки, имеющие рефлекторную связь с кровеносными сосудами, нервами, мышцами. Такие манипуляции их расслабляют, восстанавливают естественное положение позвоночника.

  1. Сегментарно-рефлекторный.
  2. Локальный (конечности, суставы, голова, живот и т. д.).
  3. Урологический: применяется для стимуляции простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала, производится через прямую кишку.
  4. Гинекологический массаж делается для улучшения кровоснабжения органов малого таза, нормализации тонуса матки, профилактики и борьбы со спаечным процессом и рубцами, повышения полового влечения, ускорения восстановления после родов и хирургических вмешательств.
  5. Дерматологический: применяется для уменьшения симптомов дерматитов и экземы за счет улучшения лимфо- и кровообращения пораженной зоны и выведения биологически активных веществ – гистамина, брадикинина.
  6. Логопедический: направлен на коррекцию речевых расстройств, связанных с различными заболеваниями – ЧМТ, ОНМК и др. за счет нормализации мышечного тонуса артикуляционных и жевательных мышц.
  7. Офтальмологический: применяется для улучшения тонуса глазодвигательных мышц, крово- и лимфообращения, улучшения зрения.
  8. Висцеральный – это мануальная техника воздействия на внутренние органы.
  9. Стоматологический: проводится на челюстно-лицевой области при ряде заболеваний руками или с помощью аппаратуры.
  10. Оториноларингологический: применяется для лечения и профилактики заболеваний ЛОР-органов. Массаж проводится на лице и шейной области, используется классическая система, а также точечный массаж (шиацу) или Су-джок.

Классификация массажа

Существует множество различных вариантов систематизации массажа. Ниже представлены некоторые из них.

По назначению:

  • спортивный: используется для подготовки организма спортсмена к соревнованию или тренировке для профилактики травм, а также для снятия лишнего напряжения после соревнований или травм;
  • лечебный массаж направлен на восстановление организма после заболеваний и травм;
  • гигиенический: общий массаж, направленный на укрепление организма и профилактику заболеваний. К данному виду относится также косметический и релаксационный массаж.

По способу воздействия:

  • общий;
  • локальный (частный);
  • самомассаж;
  • совместный массаж.

По средству воздействия:

  • определенными частями тела массажирующего (ручной, ножной и др.);
  • аппаратный;
  • с использованием дополнительных инструментов.

Спортивный массаж

Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.

Существуют следующие методики спортивного массажа:

  1. Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.
  2. Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках. Процедура проводится спустя определенное время после тренировки. Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.
  3. Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений. Процедура проводится после соревнований.

Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм. В этом случае массаж несет следующие функции:

  • профилактика атрофии;
  • снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;
  • ускорение образования костной мозоли;
  • рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;
  • укрепление мышечного корсета.

Меры предосторожности

Во время использования массажного устройства, особенно в присутствии детей, строго следуйте мерам безопасности!

  • После использования и перед чисткой устройства рекомендуется вытаскивать вилку из розетки, во избежание короткого замыкания.
  • При попадании воды на устройство немедленно отключите его из розетки.
  • Не рекомендуется использовать устройство во время принятия ванны.
  • Рекомендуется хранить массажер в месте, защищенном от попадания воды.
  • Рекомендуется хранить массажер в сухом помещении. Не используйте устройство во влажном помещении.
  • Остерегайтесь риска воспламенения устройства и короткого замыкания.

Меры безопасности

Массаж не следует использовать локально на пораженных участках при экземе, зобе (щитовидная дисфункция) и открытых поражениях кожи. Массаж может быть использован на участках тела, которые не затрагиваются этими условиями. Решение о применении массажа должно быть основано на том, может ли он причинить вред. Рекомендации врача в таких случаях более чем уместны перед массажем.

Отказ от ответственности:
Информация, представленная в этой статье про массажную терапию, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Часто считают роскошью, приятным, дорогим времяпровождением. Однако массажная терапия
может быть жизненной необходимостью. Целительные прикосновения — это одна из древнейших форм медицинского воздействия на человеческий организм. Первые упоминания о массажных воздействиях в китайской медицинской литературе появились более чем 4 тысячелетия назад.

Гиппократ, который считается отцом западной медицины, писал, что “наше физическое тело нуждается в разных способах лечебного воздействия, но наиболее эффективным, несомненно, является растирание… Растирание помогает привести в тонус слишком ослабленные мышцы и помогает расслабить слишком напряженные мышцы.» Думаю, что Гиппократ знал, что говорил.

Смотрите видео Как Выбрать Массажер Для Ног!

Задумайтесь, какова ваша мгновенная реакция на боль? Инстинктивно мы кладем руку на поврежденное место или даже начинаем его растирать. Что вы делаете, когда среди ночи просыпаетесь от боли в охваченной судорогой ноге? Скорее всего, вы начинаете лихорадочно растирать и разминать сведенную мышцу. Эта естественная программа, направленная на самоисцеление, заложена в нас на генетическом уровне.

Мало кто знает, что в большинстве случаев причина боли кроется в мягких тканях. Например, головная боль часто возникает из-за напряжения в подлопаточной зоне спины, мышцах головы и шеи. В некоторых случаях регулярный профессиональный массаж может помочь избежать хирургического вмешательства. Например, синдром запястного канала, часто лечится при помощи инвазивной хирургии. В то время, как лечебный массаж может исцелить этот недуг, без вмешательства хирурга.

Люди, страдающие синдромом запястного канала, испытывают боль и онемение в руках и пальцах. Хотя генезис этого заболевания, в большинстве случаев, находится в мышцах головы и шеи. В любом случае, какого бы происхождения ни была боль, массаж представляет собой элементарную концепцию: нашим мышцам, сухожилиям и связкам необходимо разминание.

Массажная терапия
, несомненно, оказывает и общий оздоровительный эффект. Все преимущества лечения массажем перечислить просто невозможно, потому что он положительно воздействует буквально на все системы организма. Он также нормализует сердечно-сосудистую деятельность, кровеносное давление и лимфоток, способствует выработке эндорфинов и выведению токсинов.

В век высоких технологий, компьютерной медицины и патологической нехватки времени регулярные походы к массажисту можно заменить воздействием специальными аппаратами, такими, как массажное кресло , массажная кровать или накидка, массажер для ног или головы. Да что там говорить, в числе прочих современных изобретений есть даже массажер для глаз.

Восточный массаж

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Школа восточного массажа намного разнообразнее европейской, в ее основе лежит учение о меридианах, по которым двигается энергия, и биологически активных точках, расположенных на этих меридианах.

Меридиональный массаж

Выполняется по ходу определенных линий (в зависимости от заболевания) с разной степенью давления на ткани, скоростью и направлением движения.

Точечный массаж

Воздействие на биологически активные точки тела человека устраняет блокировку энергетического потока. При проведении данной процедуры используются следующие методики: давление, вибрация, прижимание, вращение, сверление. Этот массаж выполняется руками или аппаратами. Данный вид используется и в Су-джок терапии.

Противопоказания

Проведение процедуры назначается при:

  • сильных болях любой этиологии, в том числе и головных болях;
  • спаечных процессах или отёках;
  • некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника);
  • некоторых нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы (стенокардия, сердечная недостаточность, гипертония либо гипотония);
  • язвах желудка, нарушениях в работе толстого кишечника;
  • некоторых заболеваниях органов дыхания (астма, хронический бронхит);
  • значительном ослаблении иммунитета либо восстановлении после травм (переломов, вывихов);
  • антистрессовой терапии, лечении синдрома хронической усталости.

В косметических целях процедура может назначаться в рамках антицеллюлитных программ или процедур по коррекции веса при проведении липосакции, озонотерапии или бодилифтинга. Массаж лица может проводиться в рамках антивозрастных программ для устранения дряблости и сухости кожи, уменьшения морщин.

Спортивный массаж может выполняться при подготовке к соревнованиям, а также в качестве восстановительной процедуры.

Проводить сеансы массажа нельзя при:

  • наличии серьёзных болезней крови;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • простудных заболеваниях или иных патологиях, вызывающих повышение температуры;
  • наличии любых поражений кожных покровов, а также волос или ногтей (в том числе и при наличии грибковой инфекции);
  • печёночной или почечной недостаточности;
  • увеличении лимфатических узлов и иных заболеваниях лимфатической системы;
  • гипертоническом кризе;
  • онкологии;
  • психических заболеваниях;
  • состоянии алкогольного либо наркотического опьянения.

Классические массажные процедуры запрещены, если пациент недавно перенёс операцию или инфаркт. При наличии доброкачественных опухолей нельзя проводить массаж в зоне их расположения.

Массирование в качестве реабилитационного и лечебного средства обязательно должен назначать специалист после тщательного обследования пациента. Данную процедуру можно использовать в косметологии при устранении лимфатических отеков и для борьбы с целлюлитом. Его проводят при усилении тонуса кожи, задержке жидкости, при избыточном весе. Кроме того, процедура назначается при таких проблемах:

  • патологиях ЖКТ (метеоризме, запорах);
  • ревматических болезнях двигательной системы (артрите, радикулите);
  • недугах нервной системы (переутомлении, головной боли, бессоннице, стрессе);
  • заболеваниях органов дыхания (хроническом и остром бронхите);
  • мышечных спазмах и повышенных физических нагрузках;
  • патологических процессах, которые происходят в опорно-двигательном аппарате;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркте миокарда, хронической недостаточности сердца);
  • функциональных расстройствах после переломов (мышечных изменениях, тугоподвижности суставов).

Массирование можно использовать для:

  • уменьшения физической и психологической усталости;
  • стимулирования костно-мышечного аппарата;
  • улучшения общего самочувствия;
  • обезболивания, успокоения, расслабления тканей опорно-двигательной системы;
  • расширения сосудов кожных покровов;
  • улучшения кровообращения, активизации метаболизма в организме.

Методика, длительность и количество сеансов для каждого пациента подбирается индивидуально. Нельзя использовать лечебный массаж при тяжелом состоянии больного, воспалительных процессах, обострении хронических болезней. Массаж мышц, бедер, живота, поясницы нельзя делать при беременности, менструации, грыже. Кроме того, противопоказаниями проведения процедуры является.

Массаж является специальной терапией, в которой осуществляются
манипуляции с тканями и мышечными слоями тела человека для повышения их
функционирования и способствования релаксации.

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Массажная терапия зародилась и использовалась в Китае на протяжении
более чем трёх тысячелетий. Китайские практикующие врачи считают, что
массаж может помочь облегчить чувство отчуждения, потому что сенсорное
воздействие высвобождает гормоны внутри нас, которые связывают нас с
другими людьми. Таким образом, массаж можно рассматривать как облегчение
физической боли, а также средство успокоения разума и улучшения
настроения.

Массаж включает в себя трение и растяжение мышц. Это снимает мышечное
напряжение, увеличивает приток крови и способствует релаксации. Массаж
смягчает жесткость мышц и соединительной ткани, которая может быть
болезненной, ограничивать движение или вызывать воспаление.

Хотя редко массаж является лекарством, он может помочь управлять
физическими симптомами, связанными с различными заболеваниями. Для
людей, испытывающих депрессию, массаж может облегчить вялость, боли в
спине, боли в суставах и мышцах. Она также может помочь снять усталость и
решить проблемы со сном.

Есть множество стилей массажа. Некоторые не требуют снятия одежды,
другие же связаны с прямым контактом с кожей, иногда с помощью
ароматических масел. Некоторые стили включают использование
акупунктурных игл, сложных поз и разогретых камней. Вот некоторые
наиболее часто встречающиеся виды массажа, используемые по всему миру:

  • Шведский массаж. Наиболее распространенный тип. Шведский массаж
    является щадящим методом, который производится гладкими круговыми,
    разминающими мышцы движениями.
  • Ароматический массаж. Этот метод сочетает в себе массаж с различными
    маслами, в зависимости от потребностей человека. Запахи могут помочь
    уменьшить стресс или активизировать пациента.
  • Глубокий массаж тканей. Такой вид используется для расслабления
    напряженных мышц. Он фокусируется на наиболее близких к кости мышцах и
    их соединительной ткани.
    Шиацу. Этот стиль массажа использует принципы акупунктурной фокусировки
    на определенных точках на теле, но без использования игл. Давление,
    используемое в этом методе, тверже, чем в других.
  • Массаж горячими камнями. Часто применяемый в спа-процедурах, массаж
    горячими камнями делается с применением специальных разогретых плоских
    камней, которые размещаются на теле, чтобы расслабить мышцы. Массажист
    также оказывает давление на камни, чтобы снять напряжение мышц.
  • Массажное кресло. Этот вид массажа выполняется с помощью специальных
    устройств – массажных кресел. Это высокотехнологичное, начиненное
    сложной электроникой оборудование позволяет человеку полностью отдаться
    во власть массажной процедуры, не прибегая к услугам профессионального
    массажиста.
    обладает большим разнообразием массажных программ и режимов и за
    короткий период – 10-15 минут – позволяет провести эффективный сеанс
    массажа, причем при этом пациенту не требуется раздеваться, достаточно
    снять обувь. Сегодня существует большой спектр моделей массажных кресел
    самого разного уровня, и каждый пользователь может подобрать себе кресло
    для массажа, исходя из своих предпочтений и нужд. Существуют и
    специальные модели для коммерческого использования, которые
    устанавливаются в местах большого скопления людей.
  • Рефлексотерапия. Этот вид массажа сфокусирован на ногах пациента.
    Цель массажиста в данном случае – воображаемые линии на ногах, которые,
    как полагают, соотносятся с органами и системами в организме.

Если все сделано правильно, массаж, как правило, обеспечивает
немедленное удовлетворение. Это безопасно, и люди часто чувствуют себя
расслабленными и спокойными со времени начала массажной процедуры.

Массажная терапия неэффективна в качестве долгосрочного или
единственного средства для лечения депрессии. В случае тяжелой депрессии
массажная терапия не способна затронуть решение эмоциональных и/или
химических проблем насктолько, что результат можно будет назвать
устойчивым.

Мнение эксперта

Доктор Мейсон Тернер, главный психиатр университета Kaiser Permanente
(Сан-Франциско), говорит, что массаж может помочь при депрессии путем
снятия мышечного напряжения и улучшения физического здоровья. Важно
помочь организму расслабиться, чтобы разум смог расслабиться тоже.
Массаж, считает он, помогает соединить тело и разум, и это может
улучшить общее состояние здоровья и помочь пациенту в управлении
стрессом.
«Все, что помогает человеку соединить разум и тело вместе, может быть полезным,»
— сказал врач.

Массажная терапия снимает боль, даёт расслабление и способствует улучшению общего самочувствия реципиента. Профессиональные массажисты обычно обучаются различным техникам массажа, каждая из которых обладает собственными свойствами и преимуществами. Если вы хотите , вы должны понимать разницу между видами массажной терапии, чтобы подобрать именно ту, которая отвечает вашим потребностям.

Показаниями к проведению сеансов массажа являются:

  • дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника;
  • корешковый синдром;
  • головные боли, являющиеся следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • последствия травматического повреждения суставов, связок, мышц и костей;
  • поражения суставов: артриты, артрозы;
  • последствия ОНМК, ЧМТ в виде параличей и парезов;
  • бронхит, пневмония, заболевания ЛОР-органов;
  • гипертоническая болезнь, гипотония, стенокардия вне обострения;
  • невралгия, неврастения, депрессивный синдром, стрессы;
  • патологии мочеполовой системы вне обострения (для урологического и гинекологического массажа).

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Противопоказаниями к массажу являются следующие заболевания:

  • лихорадочные состояния;
  • декомпенсация хронических состояний, острые патологии;
  • склонность к кровотечениям;
  • нарушения целостности и инфекционное поражение кожного покрова;
  • тромбоз, тромбофлебит, варикозная болезнь выше 2 стадии;
  • аневризма;
  • выраженный спазм сосудов, поражения сосудистой стенки;
  • выраженный атеросклероз;
  • болезни крови;
  • онкологические заболевания;
  • поражение лимфатических узлов;
  • психические патологии, мешающие пациенту контролировать поведение;
  • мочекаменная или желчнокаменная болезнь (для массажа области живота и поясницы);
  • цинга, СПИД, активная форма туберкулеза, остеомиелит.

Особенности

Лечебный профессиональный массаж спины – это распространенный вид классической процедуры. Регулярное проведение такой терапии способствуют повышению защиты организма и появлению положительных эмоций. Специалисты своим пациентам рекомендуют не менее 2 раз в год проходить курс мануальной терапии. Благодаря этому иммунитет будет укреплен, а пациент будет здоровым и бодрым на протяжении всего года.

К особенностям оздоровительной процедуры относится четкое планирование количества используемых приемов и времени сеанса. Если при одном недуге требуется час уделять разминанию, то при другом – необходимо делать акцент на растирании. Эти тонкости может определять лишь врач. Первые сеансы обязательно должны быть вводными, щадящими – процедура проводится немного выше травмированного места. Далее после 3 сеансов уже можно будет переходить к основной части.

На организм ребенка массирование оказывает всестороннее воздействие. Он стимулирует развитие и расслабление мягких тканей, помогает быстро обнаружить напряженные зоны, где малыш чувствует дискомфорт. Лечебный сеанс мануальной терапии для детей считается конструктивным и эффективным средством, которое полностью удовлетворяет потребность малыша в физическом контакте. Регулярные процедуры создают отличные условия для полноценного развития ребенка.

Массаж полезен для малышей, чей возраст составляет более трех месяцев и старше. Процедуру родители могут делать самостоятельно или приглашать домой специалиста. Все манипуляции должны применяться спустя час после еды, их нельзя проводить перед сном. При этом врачи не советуют использовать крем. Детский сеанс выполняется при контроле реакции малыша, он не должен плакать. Основными приемами при проведении манипуляций являются растирание, поглаживание, разминание, вибрация.

 Массаж в педиатрии

Кожа ребенка очень нежная и чувствительная, поэтому массаж проводится с особой осторожностью.

При назначении и проведении массажа детей необходимо учитывать ряд особенностей.

  • Массаж делается в теплом помещении, через 30—40 минут после еды.
  • Руки специалиста должны быть теплыми, масла или крема наносятся не на кожу маленького пациента, а на руки массажиста.
  • Все движения выполняются мягко, так как кожный покров ребенка тонкий и очень чувствительный. При выполнении детского массажа используются специальные методики. Как правило, массаж сочетают с гимнастическими упражнениями. Интенсивность процедуры и сложность упражнений увеличивают постепенно с учетом состояния ребенка, его физических данных и возможностей.
  • Очень важно, чтобы маленький пациент во время сеанса получал только положительные эмоции, чтобы занятия ему нравились. От этого во многом зависит успех лечения.
  • Перед началом массажа необходимо наладить контакт с ребенком, чтобы маленькому пациенту не было страшно, и он мог расслабиться.
  • Массаж проводят уже с первых недель после рождения ребенка по очень деликатной методике в профилактических и лечебных целях.

Основными показаниями к массажу ребенка являются:

  • кривошея;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • общее развитие;
  • врожденный вывих бедра;
  • косолапость;
  • рахит;
  • пупочная грыжа;
  • детский церебральный паралич;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • гипотрофия;
  • последствия родовых травм;
  • ОРЗ, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, плеврит;
  • дисфункция желудочно-кишечного тракта;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата;
  • сколиоз, плоскостопие.

Противопоказания

Что такое массажная терапия? Безопасен ли массаж.

Массаж детям не назначается при состояниях, указанных в общих противопоказаниях, а также при:

  • недомогании;
  • возбуждении, раздражении;
  • при резко негативном отношении ребенка к массажу.

Телеканал Москва-24, познавательный фильм «Польза и вред массажа»

Вводная лекция для начинающих массажистов «Классификация и виды массажа»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector