Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Какие упражнения делать

При появлении первых признаков варикозного расширения вен следует как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или ангиологу и строго выполнять все его рекомендации. И, конечно же, помогать своим ногам самостоятельно: бросить курить, правильно питаться, делать массаж и гимнастику.

На ранней стадии заболевания хороший эф­фект дают ежедневные (на ночь) контрастные ванночки для ног. Вы сразу заметите, как улучшает­ся тонус сосудов.

После контрастных ванночек хорошо проводить самомассаж ног. О массаже мы с вами еще обязательно поговорим позже, но сейчас тоже необходимо сказать несколько слов.

Свой вклад в лечение варикоза вносят и специальные упражнения. Они избавляют от тяжести в ногах, способствуют улучшению кровообращения, препятствуют застою крови в венах. Особенно часто такие упражнения нужно делать людям, которые постоянно сидят или стоят на работе.

Комплекс эффективных упражнений:

  1. Сесть на стул, ноги прижать друг к дружке и опускать их, сначала на носки, а потом на пятки.
  2. Ладонями упереться в стол и подняться на цыпочки. Зафиксировать положение на несколько секунд, опускаться на пятки.
  3. Руками опереться на стенку на уровне плеч. Становиться на носок и на пятку. Сначала сделать упражнение на одну ногу, потом – на другую.
  4. На вдохе руки поднять вверх и подняться на цыпочки. При выдохе расслабиться и опустить руки вниз.
  5. Стопами двигаться в стороны. Ноги поднимать вверх и опускать вниз, потом двигать вправо и влево.
  6. Встать на носки в положении сидя. Повторить до двух десятков раз.

Вены и сосуды в организме человека

Антицеллюлитный массаж в период заболевания допустим, если оно не находится на запущенной стадии. К противопоказаниям относится тромбофлебит. Эти болезни имеют схожее происхождение, а на определенном этапе и лечение:

  • ношение лечебного утягивающего белья;
  • массаж;
  • правильное питание.

Лечебные ванны

Варикозное расширение вен способен выявить практически каждый человек, ведь вздутие на ногах видно даже невооруженным глазом. Однако есть клинические признаки, по которым медики определяют данное заболевание:

  1. Поверхностные вены сильно расширяются, становятся извитыми и приобретают темно-синий цвет.
  2. Ноги отекают после длительных нагрузок.
  3. Возможны болевые ощущения и судороги в мышцах икр.
  4. На коже голени часто появляются уплотнения и высыпания.
  5. В нижних конечностях возникает чувство тяжести и жжения в области венозных узлов.

Начальная стадия варикоза обычно характеризуется лишь легким вздутием сосудов, при котором нет острой необходимости обращения к врачу. На фармацевтическом рынке присутствует большое количество медикаментов для пресечения развития данного заболевания. Однако многие люди часто задаются вопросом: «Как лечить варикоз в домашних условиях без применения химических препаратов?»

  • интенсивные боли в ногах;
  • зуд вокруг поврежденной вены;
  • ощущение усталости и тяжести в мышцах ног;
  • эпизодические судороги в ногах;
  • извитые, темно-синего или багрового цвета вены на ногах;
  • утолщенные вены;
  • неравномерная коричневая пигментация кожи;
  • язвенные дефекты на коже ног или в области суставов;
  • многие женщины во время менструации испытывают усиление симптомов;

Если вовремя не начать лечение то, могут появиться опасные осложнения и ужасные болезни, которые могут угрожать здоровью и даже жизни:

  • экзема;
  • тропические (или кожные) язвы;
  • тяжелые венозные кровотечения при ранении ног;
  • тромбофлебит (воспаление определенного участка вены, которое сопровождается формированием тромба);
  • избыточный вес (ожирение);
  • отсутствие венозных клапанов, их повреждение или наследственные дефекты, в следствии чего они не препятствуют обратному оттоку крови в нижние конечности, который в свою очередь обусловлен действием силы тяжести. Таким образом вены переполняются кровью и расширяются;
  • длительное время пребывания в вертикальном положении;
  • повышенное давление, оказываемое на вены нижней половины тела при напряжение мышц во время дефекации, при поднятии тяжести, беременности;

Без лечения варикозное расширение вен не исчезнет. Но вы, можете самостоятельно облегчить боль, и дискомфорт в ногах, если будете:

  • избегайте длительного стояния в одном положении;
  • носите специальные колготки и чулки (или гольфы);
  • не спите сидя;
  • не забывайте регулярно двигаться меняя положение тела;
  • избегайте соли и соленых продуктов (колбас, консервов, солений);
  • внесите в меню больше ягод и фруктов;

Вены и сосуды в организме человека представляют собой гладкие по структуре мышцы, которые имеют свойство двигаться при помощи собственного сокращения. По той причине, что в артериях нет стандартной мускулатуры, процесс перемещения крови несколько отличается от иных природных процессов. Возвращению объема крови в сердечные мышцы препятствует элементарная гравитационная сила.

Низкая физическая активность значительно снижает скорость кровотока в ногах, что автоматически приводит к вздутиям вен. Кроме малоподвижной жизни, среди причин варикоза можно отметить следующие факторы:

  1. Сниженное сокращение мышц ног, обусловленное невысокой физической активностью.
  2. Долговременное нахождение на ногах вызывает сильное напряжение клапанов вен. Это характерно для продавцов и парикмахеров.
  3. Наследственная предрасположенность к хронической форме варикоза.
  4. Сниженное количество содержащихся важных питательных элементов в сосудах, приводящее к их общему ослаблению.
  5. Люди высокого роста, та как нередко не хватает природных ресурсов для подачи крови вверх, до сердца.
  6. Женский пол. В их организме присутствует прогестерон, который снижает общий тонус стенок вен.
  7. Разные проблемы с нервной системой, что серьезно усложняет процесс передачи нервных сигналов.
  8. Серьезное злоупотребление спиртным, которое автоматом приводит к излишнему увеличению и расширению сосудов и вен.

Есть еще один провоцирующий, но достаточно спорный фактор — варикозом наиболее часто страдают представители белой человеческой расы.

Варикозное расширение сосудов и вен в состоянии определить каждый человек. Признаки данного заболевания, особенно в его запущенном состоянии, в состоянии определить любой. Среди основных характерных клинических признаков можно отметить следующие:

  • Сильное расширение поверхностных вен. Они приобретают темный синя-черный оттенок и извилистую форму;
  • Ноги начинают немного отекать, часто сразу после серьезных нагрузок;
  • Появляются судорожные явления и болевые ощущения в области икр;
  • В области голеней образуются уплотнения и разные аллергические высыпания;
  • В ногах появляется постоянное ощущение тяжести. Особенно остро это чувствуется в местах опухших узлов.

В начале развития патологии наблюдается небольшое вздутие вен, которое часто остается незамеченным. По этой причине больной не обращается к доктору и тем самым запускает свое заболевание.

Современный фармацевтический рынок предлагает большое количество лекарственных препаратов, но их стоит использовать при прогрессировании патологии. На начальной стадии вполне можно обойтись народными средствами, организуя лечение варикоза на ногах в домашних условиях.

Лечение варикоза разными средствами народной терапии практикуется несколько веков. Справиться с заболеванием можно посредством разнообразных настоек, отваров и компрессов. При правильном их применении можно достаточно быстро избавиться от всех проявлений заболевания и его развития.

Каждый метод терапии стоит рассмотреть более подробно.

Лечение настойками

Главным агентом в процессе получения из растений активных полезных веществ является спирт или водка. Жидкость с высоким градусом в состоянии быстро вытянуть из растений полезные вещества, сохранить и усилить их основное действие. Вот два самых действенных рецепта, которые многие используют в процессе лечения хронического варикоза:

  • Листья каланхоэ нужно смешать со спиртом или с водкой в соотношении один к одному. Все это настаивается на протяжении недели желательно в темном месте. Приготовленной настойкой нужно натирать ноги примерно месяц.
  • Требуется взять 50 грамм соцветий продающегося в аптеке конского каштана, залить их литром медицинского спирта и оставить настаиваться в течении двух недель. В процессе ожидания приготовления лекарства нужно каждый день ее встряхивать. Как только состав будет готов, его нужно будет убрать в холодильник и потреблять внутрь по 2 столовые ложки три раза на протяжении одной недели. Лекарство нужно употреблять 7 дней. После организуется пятидневный перерыв, и курс снова повторяется.

Для приготовления лекарства может быть использована и вода, но это будет уже не настойка, но настой и эффективность лекарства будет немного ниже.

В качестве эффективного отвара от варикоза можно использовать следующие рецепты. Приготовить их не сложно, достаточно выполнить следующие действия:

  1. Две столовые ложки крапивы заливаются стаканом кипятка и настаиваются на протяжении получаса. Полученный отвар необходимо употреблять по одной четверти стакана три раза день. Общее время лечения составляет один месяц.
  2. Требуется перемолоть 100 грамм мускатного ореха, залить их стаканом кипятка. Нужно немного подождать остывания примерно до 50 градусов и добавить ложку меда. Первая доза отвара употребляется за час до завтрака, а потом каждые два часа принимаются все последующие приемы. В подобном режиме отвар нужно употреблять на протяжении месяца.

Подобно рецепту, выполняемую на основе мускатного ореха, можно готовить отвар на календуле. В качестве основы здесь нужно брать 30 грамм растения.

Лечение компрессами

Терапия компрессами является наиболее эффективной в процессе устранения признаков варикоза. Данный метод пользуется достаточно большой популярностью и часто используется одновременно с иными способами современной и народной терапии. Среди нескольких вариантов компрессов можно отметить следующие:

  • Помидоры – это не только очень полезный продукт для человека, но также идеальное средство для борьбы с варикозом. Чтобы приготовить компресс из томатов, потребуется нарезать овощ и приложить его к больной вене. Томат закрепляется марлей и эластичным бинтом и выдерживается на протяжении двух часов;
  • Примерно также осуществляется компресс на основе вербы. Для его получения требуется измельчить немного молодых побегов растения и приложить к пораженному месту. Держать такой компресс требуется на протяжении 3-4 часов, и повторять данную манипуляцию каждый день без ограничения срока, то есть до излечения;
  • Достаточно часто в народной медицине применяется сок свежего папоротника. Он избавляет от варикоза достаточно быстро, но при этом нужно правильно его готовить. Небольшое количество сока нужно смешать с равным объемом кислого молока, смочить в нем марлю и приложить к вздувшейся вене;
  • Листья белокочанной капусты требуется обработать обычным недорогим хозяйственным мылом, а участок кожного покрова присыпается небольшим количеством пищевой соды. После данной процедуры лист крепится к ноге при помощи обычного бинта и оставляется на всю ночь;
  • Оптимальным средством от варикозных вен являются картофельные очистки. Их потребуется сварить, остудить и приложить к ноге. С таким компрессом нужно походить на протяжении нескольких часов;
  • Хорошо помогает компресс из ромашки и горькой полыни. Можно использовать оба этих компонента. Это идеальное средство на начальной стадии заболевания. Чтобы приготовить лечебный компресс, потребуется взять пару чайных ложек предварительного высушенного и измельченного растения, затем залить их кипятком и дать настояться на протяжении 30 минут. Полученным настоем нужно смочить марлю, а потом приложить к участкам с больными венами примерно на два часа.

Самомассаж ног от варикозного расширения вен

  • Для начала необходимо сделать массаж бедер. Далее, легкими поглаживаниями и разминаниями подняться от области колен до паховой зоны. При помощи спиралевидных, прямолинейных и кругообразных движений, размять коленный сустав кончиками пальцев. Несколько раз нажмите кулаком на подколенную ямку, и при помощи круговых движений разомните эту область.
  • Лягте на спину, расслабите мышцы и согните ноги в коленях. Обхватите голени руками и при помощи поглаживаний разотрите кожу. Встряхните мышцы ног.
  • С помощью легких поглаживаний размять каждый палец ноги. Двигаясь снизу вверх, разотрите голеностопный сустав и обе стопы. Помассируйте стопы и пятки круговыми движениями, а приложив немного силы, разотрите голеностопный сустав.

Повторите весь этот комплекс самомассажа 2-3 раза.

Растирания яблочным уксусом

В Америке и Великобритании для таких целей рекомендуют использовать яблочный уксус.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Перед сном и по утрам, необходимо растирать натуральным яблочным уксусом больную область. А помимо этого, каждый день необходимо пить по две чайные ложки уксуса, перемешанных в одном стакане воды.

Помните, именно яблочный уксус окажет чудодейственный результат, а именно: исчезнут косметические дефекты, а вены, наконец прекратят набухать.

Не на следу­ющий день конечно, но дней через тридцать дней эффект налицо, то есть на ногах.

Яблочный уксус хорошо помогает и если вас му­чают судороги. Для того чтобы защитить себя от судорог, можно воспользоваться мазью из яблочного уксуса. Для её приготовления необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса, чайную ложку скипидара и один яичный желток. Полученную мазь, нужно втирать в ноги перед сном.

Наружное местное лечение

Местные растирки и наружное лечение считаются важным моментом в терапевтической схеме подхода к тому, как избавиться от варикоза в домашних условиях.

Первое правило, которое следует обязательно соблюдать при растирании больных ног – это то, что все движения следует начинать от пяток, постепенно поднимаясь по ноге выше. Такой легкий тонизирующий массаж можно делать ежедневно, используя несколько капель ароматических масел, при условии, что у больного нет кожных повреждений, экзем, трофических язв.

Как методы местного лечения варикоза в домашних условиях также используются:

  • настойка из листьев каланхое, настоянных в пропорции 1:2 с водкой в течение недели в темном месте: натирают ноги два раза в день;
  • тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства, эффективно поможет мед: компрессы из него делают в течение 50 дней, начиная от 2 часов длительности воздействия, доводя до 12 часов;
  • действенным средством от отеков на фоне нарушенного кровообращения считается картофель: кашицу из него прикладывают к больным ногам на сутки, меняя компресс каждые четыре часа;
  • тонус сосудов улучшит и компресс из морской соли: кашицу охлаждают в холодильнике, приматывают к больным ногам и держат до согревания.

Помогает при варикозе ног и растирка спиртовым настоем плодов или цветов конского каштана. Эффективным считается и вариант лечения варикоза на ногах в домашних условиях растирками на основе яблочного уксуса, принимают его и внутрь.

Витаминные коктейли для здоровья вен

Питание при варикозном расширении вен дол­жно быть, конечно же, полноценным, разнооб­разным и вкусным. То есть полезным: содержа­щим все необходимые организму питательные ве­щества и богатым витаминами и минеральными веществами.

Доктор Уокер, который работает в Норфолкской лаборатории пи­щевой химии и научных исследований для борьбы с варикозным расширением вен рекомендует обя­зательно пить такие витаминные коктейли:

  • Возьмите 10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината. Смешайте все это и пейте, пейте на здоровье. Морковный сок, богатый бета-каро­тином, улучшает обменные процессы в организ­ме, способствует заживлению ран и язв, а сок шпината, содержащий витамины С и Е, способствует очищению кишечника и улучшает тонус сосудов.
  • Возьмите 10 частей сока моркови, 3 части све­кольного сока и 3 части огуречного сока. Такая смесь отлично воздействует на кровеносное давление. Свекольный сок, например, очень поле­зен при тромбофлебите, поскольку он предотв­ращает появление тромбов и помогает в их рассасывании, когда они уже есть.
  • Возьмите 8 частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока крессаводяного (он растет по берегам ручьев, а соби­рают его весной и осенью). Этот коктейль оказывает поистине уникальное действие, он растворяет тромбы и замедляет их дальнейшее образование.

Рецепты народной медицины

  • Конский каштан — великий исцелитель. Во первых, он понижает свертываемость крови; во-вторых, укрепляет стенки капилляров и вен, тем самым делает профилактику образования тромбов в кровеносных сосудах, помимо этого, он помогает рассосаться уже появившимся тромбам. Стоит помнить, что именно экстракт конского каштана оказывает чудодейственное воздействие. Хорошо помогает при варикозе и настой цветков и плодов конского каштана. Для его приготовления, необходимо смешать пол литра водки, и пятьдесят грамм сырья. Поставить настаиваться этот раствор на две недели в темное и теплое место, периодически взбалтывая. По истечению времени, этот настой нужно принимать по тридцать капель, три раза в день. Курс лечения составляет один месяц.
  • Чтобы избавится от этого заболевания, можно пить свежий сок, который сделан из цветков каштана. Употреблять такой сок необходимо три раза в день по двадцать пять капель за раз.
  • Свежие листья и цветочные головки серебри­стой полыни необходимо усердно растереть. Столовую ложку сырья добавьте в такое же количество кислого молока, размешайте, как следует, затем нанесите на марлю ровным сло­ем. После чего наложите повязку на поврежденный участок ног. Лечение следует проводить ежедневно на протяжении 5 дней, после чего необходимо сделать небольшой пе­рерыв.
  • При тромбофлебитах используйте следующий сбор: пятьдесят грамм травы тысячелистника,  сто грамм коры крушины, сто грамм листьев брусники,  двести грамм цветков бес­смертника, листья березы 100г. Полную столовую ложку данного сбора завари­те 300 мл кипятка и кипятите в течение 3 ми­нут. Затем поставьте настояться в теплом месте на протяжении 4 часов. После чего принимайте отвар в теплом виде по пол стакана три раза в день, за полчаса до еды.
  • Для профилактики образования трофических язв и для того, чтобы  уменьшить проницаемость сосудистой стенки необходимо приготовить настой сбора следующих трав: три части цветков аптечной ромашки, траву фи­алки трехцветной 1 часть, траву хвоща поле­вого 1 часть, траву зверобоя 2 части, одну часть травы тысячелистника, две части цветков календулы и одну часть  коры дуба.  Одну столовую ложку этого сбора, следует залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса и процедить. Этот настой хо­рошо подходит для примочек, компрессов и для промывания трофических язв.
  • Не меньшей эффективностью лечения трофических язв славится еще один настой: одну часть цветков ро­машки аптечной, одну часть  плодов кориандра, две части зверобоя, череду 2 части, траву сушеницы 1 часть, траву льнянки 1 часть, одну часть травы лекарственного донника, одну часть  корня солодки. Одну столовую ложку этого сбора необходимо насыпать в термос, потом залить одним стаканом кипятка и дать настояться ей в течение 45 минут, после чего процедите и принимайте по пол стакана два-три раза в день, после принятия пищи, в течение 1-2 двух месяцев.
  • Там где видны вспухшие вены, по пять раз в день необходимо смачивать соком свежего картофеля, также можно накладывать на эти места, смоченные в этом же соке, повязки. Эту процедуру желательно дополнять питьем настоев сока свежего картофеля.
  • Отличным средством от варикозного расширения вен, является каланхоэ. Для этого способа необходимо качественно промыть листья этого растения, обсушить их и мелко измельчить. Уложить их в пол-литровую бутылку до половины. После, их следует залить горячей водой и поставить в темное, теплое место, для того, чтобы настой настоялся. Периодически встряхивать бутылку.Спустя неделю, процедить настой.Этой смесью необходимо натирать ноги от коленей до стопы. Для того чтобы избавится от синей сетки мелких вен, эту процедуру необходимо повторять каждый день на протяжении четырех месяцев. Параллельно с этим, можно принимать  внутрь цветочную пыльцу по одной чайной ложке, по три раза в день.
  • Весьма полезно будет делать на ночь компрессы из молочной сыво­ротки. Для его приготовления достаточно смочить обычную тряпочку в сыворотке, затем следует обернуть ей больное место и сверху накрыть компрессной бу­магой. Держать этот компресс необходимо на протяжении всей ночи. По её истечению необходимо тщательно обмыть поврежденное место прохладной водой.
  • Если у вас нет сыворотки, можно делать компрессы из листьев каштана конского и цветков каш­тана, которые необходимо тщательно перемолоть.  Стоит помнить, что такое лечение довольно длительное.
  • А при помощи спиртовой настойкой цветков белой акации можно быстро избавиться от вздувшихся венозных узлов, смачивая им поврежденные места.
  • Можно заполнить пол-литровую бутылку березовыми почками, полностью залить водой. В течение десяти дней настаивать в темном месте, иногда встряхивая бутылку. Смазывать этой настойкой необходимо больные места.
  • Также можно использовать корень окопника, прикладывая его к вздувшимся венам и трофическим яз­вам. Но в несколько раз практичнее и удобнее пользоваться мазью.Мазь из корня окопника готовится следующим образом: одну часть мелко порезанных корней окопника и  две части цветов конского каштана, все это смешать и немного залить водкой. Поставить в теплое место на полчаса.
  • По истечению времени добавить в настой три части топленого свино­го сала. Всю эту смесь поставить в духовой шкаф на три часа, но ни в коем случае не допускать кипения. После, остудить, процедить и разлить по сосудам. Хранить этот настой необходимо в холодильнике. Эту мазь необходимо накладывать на поврежденные места ежедневно перед сном. Сверху мази налаживать мягкую льняную тряпочку, компрессную бумагу и забинтовать. Параллельно с компрессом необходимо принимать следующую настойку внутрь: по десять капель этого отвара, смешивая его с водой. Принимать по три раза в день, за 30 минут до еды

Белый и черный список при варикозе

Вылечить варикоз в домашних условиях возможно лишь при последовательном, комплексном и серьёзном подходе к такой терапии. Несмотря на вкусовые предпочтения, больному стоит серьёзно отнестись к симптоматике варикоза и рекомендациям докторов по питанию.

Специалисты оставили так называемые «белый» и «черный» списки, в которые вошли продукты, рекомендованные или запрещенные при этом заболевании. В стационарных условиях диету пациенту корректирует медперсонал, а лечение дома предусматривает самостоятельное следование правилам.

«Белый» список (разжижающие кровь) «Черный» список (сгущающие кровь)
Рыба, рыбий жир
Льняное и оливковое масло
Мясные бульоны, студень, колбасы и колбасные изделия
Лимоны, грейпфруты, томатный сок, свекла, ягоды Бананы, манго, черноплодная рябина, гранатовый сок
Лук, чеснок, имбирь Шиповник, арония

Кроме того, специалисты рекомендуют время от времени контролировать клинические показатели картины крови. В том случае, если анализ показывает сгущение крови и склонность к тромбообразованию, флебологи назначают курс аспирина для предупреждения прогрессирования варикоза и образования тромбофлебита.

Домашние закаливающие процедуры

Генетическая нагрузка также способствует развитию болезни. Лечение варикоза конечностей осуществляется, в частности на основе компрессионной терапии или использования компрессионных чулок.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Кроме того, также могут оказаться полезными свободно продающиеся лекарства, мази, гели, полезные при массаже.

Причиной варикозного расширения вен на ногах является недостаточность венозных клапанов. Эти структуры предотвращают обратный поток крови и улучшают ее транспортировку к сердцу.

Если клапаны повреждены, кровь возвращается медленнее и остается в венозных сосудах. Артериальное давление, действующее на стенку сосуда, увеличивается, что увеличивает риск развития варикозных вен.

Кровь возвращается к сердцу благодаря нескольким различным механизмам — разнице давлений между сердцем и нижними частями тела, работой сердца, работой мышц нижних конечностей, сокращением вены.

Важной причиной образования варикозных вен также являются генетические факторы. Это заболевание происходит в семье. Он инициируется рядом факторов, некоторые из которых мы можем устранить.

Из-за различной причины варикоза нижних конечностей используется деление на первичные варикозные вены и сама болезнь — варикозное расширение вен.

Первичные варикозные вены развиваются спонтанно из-за уменьшения количества эластичной ткани в стенках венозных сосудов. Не только генетически предрасположенность, но и образ жизни, влияют на это состояние.

  • Долгое стояние на работе (например, хирурги, парикмахеры, стоматологи).
  • Работа сидя (например, служащие, кассиры), при которых вызывается венозный застой.
  • Повышающими шансы варикозного расширения вен, являются беременность, хронический запор, подъем тяжелых предметов, в результате чего венозный отток затруднен.
  • С другой стороны, вторичные варикозы чаще всего вызваны окклюзией глубоких вен. Здесь тогда, помимо варикоза, видны отек и трофические изменения кожи вокруг медиальных костей.

Видимые варикозные вены всегда являются главным симптомом и причиной венозной недостаточности, которые можно лечить с помощью:

  1. Изменения образа жизни.
  2. Потери веса.
  3. Физических упражнений.
  4. Естественных домашних средств.

Это помогает уменьшить накопление крови в венах, бороться с варикозным расширением вен.

Упражнение стимулирует кровообращение в ногах, что помогает уменьшить флебит и венозную боль. При регулярном выполнении может быть достигнута регрессия небольших варикозных вен.

Кроме того, последующая потеря веса облегчит работу сердца, увеличит прокачку крови через тело.

Спорт способствует эластичности вен и артерий по всему телу, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания — артериосклероз и сердечный приступ, понижается кровяное давление.

Лучшие виды спорта и упражнения для варикозного расширения вен:

  • Быстрая, долгая (ходьба) прогулка.
  • Плавание.
  • Езда на велосипеде.

Если в начале возникает боль, вы должны постепенно привыкнуть к новым движениям. В случае необходимости, носите компрессионные чулки во время занятий спортом.

Ожирение является одной из наиболее распространенных причин варикоза, особенно у многих женщин, а также пожилых людей.

Это вызывает большее давление на вены, что может провоцировать воспаление или выпуклости, особенно в венах поверхностных.

Лучшее натуральное средство от варикоза в этом случае — снижение веса!

Например, при следующей диете:

  1. Диета для естественного лечения воспаления варикозных вен – весьма результативна.
  2. Некоторые продукты лечат воспаление в системе кровообращения, способствуют кровообращению.
  3. В результате варикоза заживает быстрее, боль уменьшается, а небольшие вены могут регрессировать или исчезать.
  4. Избегайте (слишком много) жиров, рафинированного сахара, алкоголя и белой мучной продукции.
  5. Точно так же пища с высоким содержанием соли должна быть удалена из рациона, поскольку они ухудшают отечность ног.

Продукты с большим содержанием клетчатки способствуют пищеварению, снижают кровяное давление, большое давление на вены.

  • Семена чиа (новое у нас).
  • Льняные семена.
  • Практически все виды свежих фруктов.
  • Бобовые и цельные зерна.

Диета, богатая свежими фруктами или разнообразием овощей, содержит все питательные вещества, необходимые для здоровых вен.

Добавки:

  • Антиоксиданты — флаваноиды, известные витамины С и Е, естественно и хорошо укрепляют вены и нежно борются с венозной болью в ногах.
  • Витамин Е предотвращает сгустки крови (тромбоз) как естественный разбавитель крови.
  • Витамин С эффективен против флебита.
  • Также можно принимать диетические добавки с витаминами C и E.

Приправы:

  • Продукты, улучшающие циркуляцию, такие как перец или карри, помогают уменьшить воспаление, боль и опухоль от варикоза.
  • Каждый день вы должны принимать по чайной ложке порошка чили или карри с едой.
  • Омега-3 полезные жирные кислоты также необходимы для здоровья кровеносных сосудов и кровотока. Рыба, дикий лосось, скумбрия, сардины, тунец, следует есть ежедневно.

Конский каштан:

  • Природное средство при варикозе: черника, а также конский каштан

Это старые средства, которые эффективно, очень осторожно лечат варикоз. Они борются с болью, снимают зуд, ночные судороги ног, удаляют лишнюю воду и общие нарушения кровообращения.

  • Наиболее эффективное использование этих лекарственных растений происходит за счет внутреннего использования экстракта или в виде чая. Кроме того, включены в натуральные ингредиенты и варикозные мази и кремы.

Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

Применение и дозировка:

  • Принимайте экстракт конского каштана в дозе: 100 мг 1 раз/ день, и 150 мг экстракта черники 2 раза/ день.
  • Снятие болевого отека, болей в ногах с естественными обезвоживающими средствами будет вам обеспечен.

Если в дополнение к варикозу возникает удержание воды или припухлость ног — возникает боль. Использование травяных диуретиков поможет эффективно уменьшить боль.

Ешьте горстку одной или смеси следующих лекарственных трав ежедневно. Кроме того, сделайте чашку чая из 2 чайных ложек сушеной травы и выпейте утром и вечером.

  • Известная нам огородная петрушка.
  • Кориандр.
  • Базилик любой.
  • Одуванчик корни, можно траву.
  • Спаржа.
  • Сельдерей, пригодно все растение.

Яблочный уксус:

  • Универсальное домашнее средство – яблочный уксус борется против варикоза путем улучшения кровообращения, обладает противовоспалительным действием.
  • Для внутреннего использования добавьте столовую ложку яблочного уксуса к стакану воды. Пейте 2 раза/день.
  • Внешний массаж яблочным уксусом, способствующий циркуляции кожи — как главной основе здоровья вен. Кроме того, это естественное средство избавляет от боли.
  • Компрессионное белье — популярное домашнее средство при варикозе. Легкое сжимание мышечного насоса ног стимулирует работу лимфы и за ней венозную кровь.
  • Компрессионные колготки используется у женщин с заметной венозной недостаточностью.
  • Белье с количеством (ден) подбирает врач (существует много разных степеней сдавливания на вены).
  • Подходит такое лечение для профилактики и при расположении организма к варикозным изменениям в венах ног.
  • При этом класс давления (ден) выбирают меньше, вы уже можете приобрести чулки, колготки без участия докторов. Колготки, чулки нужно одевать утром, перед тем, как встать с кровати.
  • Ноги при этом поднимайте повыше уровня сердца.

https://www.youtube.com/watch?v=8uHZuDzd5Lk

Есть много препаратов для лечения варикоза и облегчения симптомы недостаточности вен.

  • Таблетки, которые можно купить без рецепта — это растительный препарат диосмин. Достаточный его прием в разовой дозировке 1000 мг всего 1 раз / день.
  • Абсолютно безопасное вещество, как уже упоминалось выше — природного происхождения, получают из цитрусовых в частности горького апельсина.
  • Защищает плохое действие на вены, понижает хорошо проницаемость сосудов вен.
  • Улучшается возвратную способность венозной крови, уменьшается застой крови в больных ногах.
  • Снимается чувство тяжести, покалывания в ногах, уменьшается отек, боли, заметные судороги.
  • Разные препараты для варикоза содержат гесперидин, обладающий синергическим эффектом.
  • Хорошо помогают лекарства с рутином или рутозидом, их много в листьях руты или гречневой травы. Рутин есть в виде таблеток с внешним покрытием или шипучие таблетки.
  • Хороший препарат — «Добесилат кальция». Раньше он был разрешен только по рецепту врача. Он уплотняет стенки больных кровеносных сосудов, этим предотвращая образование тромбов в венах.
  • При варикозе у женщин применяют мази с экстрактом семян каштана, в своем составе содержащим эсцин.
  • Он повышает эластичность больных сосудов за счет укрепления соединительной ткани.
  • Лучше все гели, мази для варикоза использовать в паре с легким массажем ног. В продаже есть такие лекарства — к трубке прикреплен массажер для готового нежнейшего массажа ног.

Удаление варикоза:

  • Склеротерапия — это лечебная процедура для устранения варикозных вен и паутинных вен.
  • В них вводится простой солевой раствор (вену). Соленая вода вызывает коллапс варикозной вены, заставляет ее склеиваться и «исчезать» или вообще становится не видимой.
  • Этот биологический метод лечения безопасен и доказан, поскольку он используется почти 100 лет.
  • Склеротерапия проводится дерматологами или хирургами, хорошо переносится и результаты отличные.
  • Занимайтесь йогой, она помогает лечить варикозную болезнь естественным образом.
  • Хороший массаж ног стимулирует кровообращение.
  • Вес тела должен всегда находиться в нормальном диапазоне.
  • Избегайте длительного сидения или стояния.
  • Ограничьте потребление соли, чтобы избежать отеков в ногах.
  • Пейте много воды, чтобы удалить токсины из организма.
  • Поднимайте ноги выше, чем уровень сердца примерно на 15 минут,
  • Положите под ними большую подушку или сложенное одеяло.
  • Нежнейший массаж только нижних частей ног, приносит большое облегчение.
  • Избегайте позы: нога, закинутая на ногу. Длительная поза такого характера приводит к сдавливанию сосудов суставов, голени, бедер.
  • Запрещены горячие ванны и тепло, поэтому этих процедур нужно избегать.
  • Женщины с ожирением или избыточным весом чаще страдают от венозной недостаточности. Необходимо худеть.
  • Постоянная умеренная физическая нагрузка еще никому не мешала.
  • Велосипед, ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание подходят для женщин.
  • При варикозе запрещено носить туфли на слишком высоком каблуке и любую обувь с каблуками.
  • Важно, чтобы все женщины при менопаузе избегали принимать гормональные препараты, они ослабляют венозную стенку. Ситуация усугубляется.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector