Головная боль при беременности

Типология головных болей у беременных женщин

  • Гормональные изменения в организме — прогестерон во время беременности расслабляет матку и кровеносные сосуды (вызывая головную боль)
  • Головная боль напряжения, недосыпание, усталость (см. головная боль в висках, головная боль в затылке)
  • Стрессовые ситуации, шум (телевизор, громкая музыка), резкие запахи
  • Воспалительные процессы в пазухах носа — гайморит, этмоидит, фронтит (см. головная боль в области лба).
  • При беременности любые пищевые добавки или продукты питания могут вызывать головную боль: в сосисках, колбасах и пр. мясных продуктах промышленного производства масса вредных соединений (нитриты и нитраты), искусственных ароматизаторов, продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия, глутамат калия), которые способны вызывать боль в голове. А также такие продукты, как выдержанные сыры, цитрусовые, орехи, сметана, сливки, бобы, бананы, авокадо, шоколад, кофе, чай, копченая рыба, соевый соус.
  • Повышение артериального давления:
    • Гипертония, существовавшая до беременности
    • Гипертония, впервые возникшая при беременности
    • Преэклампсия и эклампсия (см. гестоз при беременности)
  • Понижение артериального давления
    • Обезвоживание (к примеру, при физических нагрузках)
    • Длительное нахождение в душном помещении
    • Анемия
Характер боли Сопутствующие симптомы Методы диагностики Лечение
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ  Монотонная, сдавливающая, по типу «шлема», обычно вечерняя  Общая усталость, часто – боль в спине и шее Выявление сопутствующей депрессии и исключение другой патологии
ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ Сильные головные боли Может проявляться болью в руках и плечах, шумом в голове, головокружением, цветными пятнами в глазах, мельканием «мушки» и цветными пятнами в глазах. Сбор анамнеза пациентки, определение прочих симптомов остеохондроза или грыжи шейного отдела (МРТ возможно только в случае крайней необходимости)
  • при сильных болях парацетамол
  • при терпимых — немедикаментозное (мягкая мануальная терапия, прогулки,  массаж воротниковой зоны)
  • прогревание компрессами из лечебных трав
ГИПЕРТОНИЯ Сосудистая боль (пульсирующая, в области затылка)  Головокружение, мелькание перед глазами «мушек», иногда – кровотечения из носа  Контроль артериального давления
  • при легкой степени – немедикаментозные способы,
  • при средней и тяжелой – допегит, нифедипин в назначенных дозировках.
 ПРЕЭКЛАМПСИЯ Сосудистая боль  Нарушение зрения (нечеткость, выпадение полей зрения), отеки, судороги, потеря сознания  Контроль артериального давления, общий анализ мочи, контроль отеков  Обязательная госпитализация, снижение давления, по показаниям — родоразрешение
 АНЕМИЯ  Чаще давящий характер  Бледность, зябкость конечностей, общая слабость и другие симптомы анемии  Общий анализ крови, определение сывороточного железа и других параметров латентной анемии  Прием препаратов двухвалентного железа (см. препараты железа при анемии)
БОЛЬ ПРИ ИНТОКСИКАЦИИ  Умеренная, диффузная, на пике температуры  Кашель, насморк, ломота в теле, нарушения стула  Общий анализ крови, осмотр  Парацетамол (для обезболивания и снижения температуры)
МИГРЕНЬ Чаще односторонняя, пульсирующая, интенсивная Иногда – аура перед приступом, слезотечение, светобоязнь Вне беременности – пробный прием триптанов при мигрени Парацетамол и немедикаментозные способы
ОПУХОЛИ МОЗГА Различный характер боли, в том числе и в ночное время (см. признаки опухоли мозга) Различная неврологическая симптоматика Методы визуализации: КТ, МРТ При доброкачественных опухолях – решение об операции после родов, при злокачественных – возможно прерывание беременности и облучение опухоли
ИНСУЛЬТ Боль резкая, диффузная (см. признаки инсульта у женщин) Параличи, нарушение речи, ассиметрия лица, шаткость походки, потеря сознания Контроль артериального давления, КТ Госпитализация, родоразрешение, нормализация давления, в ряде случаев – оперативное лечение
МЕНИНГИТ Боль по всей поверхности головы, распирающая Ригидность затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди в положении лежа см. признаки менингита) Определение других симптомов менингита, анализ спинномозговой жидкости В зависимости от причины менингита (антибактериальные, жаропонижающие средства, детоксикация)

Женщинам в положении нужно остерегаться применения средств с недоказанной безопасностью, ведь на кону здоровье малыша. Иногда лучше перетерпеть связанную с беременностью головную боль, чем лечить ее шарлатанскими методами.

При головной боли напряжения и мигрени достаточно:

  • Принять парацетамол. Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода.  Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
  • Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.
  • Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.
  • Сбалансированно питаться, несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.
  • Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание  — лучшая нагрузка для беременных.
  • Компрессы и душ. При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.
  • Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.

При других причинах головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев потребуется прием медикаментов в дополнение к вышеописанным пунктам. Многие женщины пытаются самостоятельно лечиться, если часто болит голова при беременности, что делать ни в коем случае нельзя. Можно навредить будущему ребенку и упустить опасное заболевание.

Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.

Мигрень – заболевание наследственное (передающееся обычно по женской линии), встречается особенно часто у женщин после 20 лет (см. что такое мигрень, ее симптомы). Головная боль при мигрени имеет ряд отличительных черт:

  • боль чаще возникает в одной половине головы
  • длительность приступа варьирует от 4 часов до 3 дней
  • за несколько часов до возникновения боли беременная женщина может ощутить «ауру» — специфические звуковые, зрительные, тактильные или обонятельные ощущения. Обычно это неприятные запахи, вспышки света перед глазами, онемение части тела или необычные шумы.
  • приступ сопровождается боязнью света и громких звуков
  • очень болит голова, эта боль носит «пульсирующий» характер, усиливается при любом движении

Головная боль при беременности

Небеременные женщины чаще испытывают мигренозные приступы во время менструации. С наступлением беременности у абсолютного большинства больных мигрень отступает, возвращаясь только после окончания грудного вскармливания. Но есть 10-15 процентов случаев усиления мигрени в первые месяцы гестации.

Лечение мигрени у беременных

Самый надежный способ лечения мигренозной головной боли при беременности – лекарства. Больная, принимавшая раннее триптаны, теперь сделать это не сможет — для женщин в положении этот метод противопоказан. Можно попробовать сдержать мигрень приемом парацетамола, а после 20 недель гестации приступы начинают стихать самостоятельно.

Для профилактики приступов нужно исключить из рациона продукты, способные провоцировать боли: крепкий чай, кофе, сыры, колбасы, бананы, шоколад. Иногда приступы могут переходить в мигренозные статусы, при которых так сильно болит голова во время беременности, что выпить лекарства триптанового ряда – единственный выход. Эта крайняя мера, которая обязательно согласуется с лечащим врачом.

Головная боль во время беременности
Головная боль во время беременности

Различают головную боль

, которая не связана с каким-либо заболеванием и

Головная боль при беременности

, когда боли в голове являются лишь признаком определенной болезни. Наиболее часто головными болями страдают женщины на ранних сроках и в последние недели вынашивания плода.

С наступлением беременности организм женщины перестраивается, интенсивность работы внутренних органов увеличивается вдвое, что и провоцирует возникновение головных болей:

  • Гормональные изменения
    После проявления первых признаков беременности, т.е. уже на первых неделях беременности появление головной боли обусловлено гормональными сдвигами и адаптацией организма к данным переменам. Гормон беременности – прогестерон вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что не только предотвращает сокращения матки и выкидыш, но и сказывается на состоянии тонуса сосудов. Именно понижением кровяного давления (гипотонией) и обусловлено появление слабости, вялости, сонливости, и, безусловно, головных болей, особенно при беременности на ранних сроках.
  • Увеличение объема циркулирующей крови
    Увеличение ОЦК является адаптационным механизм беременности и предупреждает значительную потерю крови, которая сопровождает процесс родов. Объем крови начинает возрастать с ранних сроков гестации, что неизбежно ведет к расширению кровеносных сосудов, поддерживаемое прогестероном и артериальной гипотензии. А постоянным спутником пониженного кровяного давления является, как уже описывалось выше, головная боль.
  • Эмоциональная лабильность (обусловлена гормональной перестройкой)
    Будущие мамы очень чутко реагируют на малейшие стрессы, как физические (громкий звук, яркий свет), так и психологические (грустная музыка, ссора с близкими, трудности на работе). Эмоциональная неустойчивость вызывает не только необоснованные (со стороны окружающих) слезы, раздражение и бурю эмоций, но и головную боль, особенно при значительных стрессах и переживаниях, даже и при положительных.
  • Изменения погоды
    В период гестации возможно возникновение головной боли при смене погоды, особенно, если подобная реакция (метеозависимость) имелась еще до беременности.
  • Микроклимат
    У множества людей, особенно у будущих мам, спровоцировать боли в голове может душное или прокуренное помещение.
  • Недосыпание
    Постоянный недосып неблагоприятно сказывается на общем состоянии, способствует быстрой утомляемости, слабости и головной боли.
  • Головная боль выходного дня
    Многие, в том числе и беременные, стараются наверстать недосыпание в будние дни, отоспавшись в выходные. Боль в таких случаях возникает сразу после сна и может беспокоить целый день. Реальным выходом из данной ситуации будет соблюдение режима сна (ложится спать и вставать примерно в одно и то же время).
  • Определенные продукты питания
    Потребление продуктов, содержащих кофеин, тирамин, фениламин может спровоцировать приступ головной боли. К данным продуктам относятся крепкий чай и кофе, копчености, консервы и колбасные изделия (помимо перечисленного, содержат различные пищевые добавки и консерванты, нарушающие работу пищеварительного тракта и действующие на головной мозг), сыры и шоколад, орехи и цитрусовые, сладкие газированные напитки.
  • Чувство голода
    Сильные головные боли при беременности могут появиться и на голодный желудок. Поэтому будущей маме рекомендовано питаться дробно и небольшими порциями, а при себе всегда иметь что-нибудь для легкого перекуса (яблоко, сухофрукты, крекеры).
  • Обезвоживание
    При недостаточном потреблении жидкости организм обезвоживается, что ведет к спазму кровеносных сосудов и появлению головной боли.
  • Мигрень
    Мигрень одна самых частых причин возникновения головных болей
    Мигрень одна самых частых причин возникновения головных болей

    Одной из наиболее частых причин первичной головной боли при беременности является мигрень. Для нее характерны периодические приступы болей, которые могут продолжаться в течение нескольких часов и даже суток. Боль, как правило, односторонняя (в правой и левой половине головы), очень выраженная и носит пульсирующий характер. Развитие мигренозной боли связывают с изменениями в нейрорецепторах, нарушением обмена биологически активных веществ, в первую очередь серотонина, и усиленным притоком крови к головному мозгу. Классический приступ мигрени начинается с нарушения зрения (нечеткость) и чаще с возникновения ауры: мелькание «мушек» перед глазами, парестезии (измененная чувствительность кожи), слезотечение или возникновение ярких вспышек света. Боль постепенно нарастает, присоединяются тошнота и рвота.

    Приступы мигрени характерны для молодых женщин (по сравнению с мужчинами мигрень встречается в 2 раза чаще). Во второй половине гестации частота мигренозных приступов снижается, что связано с более – менее стабильным гормональным фоном. Спровоцировать начало приступа способны все вышеперечисленные факторы (стресс, питание, смена погоды и прочие).

  • Головная боль напряжения
    Занимает второе место по частоте возникновения у беременных мам. Боль средней интенсивности, может охватывать всю голову – «сжимает обручем» или быть тянущей. Так же, как приступ мигрени головную боль напряжения провоцируют стрессы и переутомления, длительная работа в вынужденном положении (сидя за столом или компьютером, склонив голову).
  • Гестоз
  • Гестоз, возникающей на последних сроках беременности, характеризуется триадой симптомов (повышение давления, появление отеков и белка в моче). Повышение кровяного давления вызывает спазм кровеносных сосудов, головной мозг недополучает кислород и питательные вещества, вследствие чего появляется головная боль. Тяжелая степень гестоза (преэклампсия) помимо головной боли характеризуется нечеткостью зрения, появлением «мушек» перед глазами, заложенностью носа, слабостью. При несвоевременно оказанной помощи преэклампсия может перейти в эклампсию, которая сопровождается судорогами, потерей сознания, вплоть до гибели плода и матери.

  • Гипертоническая болезнь
    Чаще заболевание развивается еще до беременности, а во время течение его усугубляется (нестабильность гормонального фона в ранних сроках и накануне родов). Боль пульсирующая, локализуется в затылочной области головы и связана с резким спазмом сосудов и повышением кровяного давления. На фоне гипертонического приступа могут появиться носовое кровотечение, тошнота и рвота, нечеткость зрения.
  • Избыточный вес
    Патологическая прибавка в весе при беременности, даже связанная не с отеками, а с увеличением запасов жировой ткани, также провоцирует спазм сосудов – повышение давление – головную боль.
  • Шейный остеохондроз
    Способен привести к нарушению кровообращения в головном мозге. Обострения шейного остеохондроза характерны для беременности из-за повышения нагрузки на позвоночник.
  • Нейроциркуляторная дистония
    Характеризуется перепадами давления, особенно в период ожидания ребенка.
  • Менингит (воспаление мозговых оболочек)
  • Гематома оболочек головного мозга или вещества мозга (травмы, инсульт)
  • Анемия
    На фоне недостатка гемоглобина и эритроцитов мозг недополучает кислород, что вызывает головную боль. Другими признаками заболевания выступают слабость, повышенная утомляемость, бледность кожи и слизистых, изменение вкуса, ломкость и слоистость ногтей, сухость волос.
  • Глаукома
    Данная болезнь характеризуется повышенным внутриглазным давлением, что неизбежно вызывает головную боль.
  • Синусит (воспаление придаточных пазух носа)
  • Гайморит и фронтит
  • Опухоли мозга
  • Гломерулонефрит

Как беременной избавиться от головной боли?

Только не спешите глотать таблетки от головной боли при беременности. Многие эффективные препараты плохо отражаются на развитии плода. А некоторые из них даже способны вызывать угрозу преждевременных родов. Помните, во время беременности при сильной головной боли можно выпить лишь парацетамол. Причем назначить вам его должен только врач!

Самостоятельно же вы можете прибегнуть к следующим способам, избавляющим от головной боли:

  • теплый чай с мятой или мелиссой;
  • массаж головы или даже всего тела;
  • прохладный компресс на лоб;
  • теплая ванна с эфирными маслами.

Помимо этого способен помочь от головной боли и самый обычный сон. Конечно, если болевой синдром не вызван его избытком.

Для этого предварительно нужно выявить причины головной боли и провоцирующие факторы. Вариантов того, от чего может заболеть голова во время беременности, очень много, но большинство из них вызывать серьезных опасений у будущих мам не должно.

Например, если в качестве причины выступает нехватка кислорода, лучшим способом избавления от приступа станет прогулка на свежем воздухе, а если причиной являются определенные продукты питания, необходимо от них отказаться хотя бы на время ожидания ребенка.

Что может спровоцировать головную боль, можно узнать из следующего информационного слайдера. Возьмите эту информацию на заметку!

Компрессы

Многим помогает холодный или теплый компресс.

Особенно актуально это, если болевые ощущения четко локализованы.

https://www.youtube.com/watch?v=t4Yf9SZ3IB0

Пробуйте разные методы, меняйте температуру компресса, чтобы найти эффективное решение. В любом случае стоит прилечь в комнате с приглушенным светом, снизить воздействие раздражающих звуков и постараться расслабиться. Одно это уже способно облегчить головную боль.

Массаж

Если во время беременности наблюдаются частые головные боли, актуальным может быть массаж. Когда рядом есть человек, способный помассировать вам плечи, область шеи, ступней, попросите помощи у него. Если же рядом никого не оказалось, можно сделать себе массаж самостоятельно. В этом случае популярен точечный массаж.

Обнаружить их несложно, ведь при воздействии на них возникают болевые ощущения. Если массировать эти точки в течение минуты, головная боль обычно уменьшается.

Действенным способом снизить головную боль, причем не только во время ожидания младенца, является тугое перевязывание головы.

Сделать это можно длинным шарфом или косынкой, а для большего эффекта желательно также приложить капустный лист. Затянуть повязку нужно так, чтобы ощущалось сильное давление.

Ароматерапия

Ароматерапия – это еще один способ справиться с болезненными ощущениями в голове.

Однако во время беременности следует быть осторожными в выборе масел, чтобы они не вызвали серьезных аллергических реакций.

Рекомендуются ароматы цитрусовых, кардамона.

Лучше воздержаться от использования масел душицы, базилика, мяты, жасмина, мелиссы, тимьяна и некоторых других растений.

Крепкий чай

Кстати, если боль вызвана именно пониженным давлением, вполне легко справиться с ней можно благодаря крепкому сладкому чаю.

Полезны отвары некоторых трав: шиповника, ромашки и т. д. Они эффективны как обезболивающие средства и не вредят малышу.

Поможет в преодолении приступов и принятие душа. Несколько минут под струями воды расслабят организм, снимут напряжение и уменьшат болевые ощущения.Если боль связана с расширением сосудов, снизить их поможет прохладный душ. После водной процедуры желательно прилечь и отдохнуть.

Если вышеперечисленные методы не срабатывают и боль не проходит, необходимо обратиться к врачу.

О малейших изменениях в состоянии беременной женщины нужно сообщать доктору. Он сможет поставить диагноз и принять решение о целесообразности приема медикаментов.

Если препараты парацетамола (парацетамол, панадол, эффералган) могут применяться во время беременности и грудного вскармливания, в том числе и для избавления от головной боли, то использование аспирина и его производных (цитрамон, аскофен) крайне опасно.

Если принимать аспирин при ранней беременности, он может привести к различным порокам развития плода, а в третьем триместре – к риску возникновения кровотечения во время родов.

Популярные обезболивающие препараты, например, анальгин, баралгин или спазмалгон, при беременности принимать нельзя. Они негативно влияют на состояние крови у будущих мам.

С наступлением беременности нельзя ни в коем случае самостоятельно назначать любой препарат, даже если раньше он использовался безо всяких проблем. Пусть этим занимаются квалифицированные специалисты.

С развитием беременности происходят изменения в функционировании практически всех систем организма, что нередко создает подходящие условия для развития различных заболеваний. Со стороны эндокринной системы эти изменения касаются продукции многих гормонов, и не только половых. Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, поджелудочной железы продуцируются в значительно большем объеме чем обычно, и даже малейшее нарушение динамического равновесия слаженной работы этих желез может приводить к патологическим состояниям.

Происходят изменения и в центральной нервной системе. Происходят периодические чередования процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, такие же явления происходят и с вегетативной нервной системой.

Плавно увеличивается объем циркулирующей крови, соответственные изменения происходят и с выделительной функцией почек.

В соответствии с возросшей потребностью в кислороде, происходит и перестройка в дыхательной системе. Обеспечение необходимым количеством кислорода достигается за счет расширения грудной клетки, и, как следствие, увеличения экскурсии диафрагмы, а также за счет увеличения частоты дыхательных движений.

  • мигрень;
  • боли напряжения;
  • кластерные;
  • специфические.

Появление вторичных головных болей может возникать по целому ряду различных причин:

  • травмы головы;
  • гормональные бури;
  • артериальная гипертензия;
  • невралгии разных видов;
  • системные инфекции;
  • прекращение приема медикаментов после длительного срока их применения;
  • резкое прекращение употребление алкоголя;
  • резкий отказ от курения;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • заболевания головного мозга;
  • метаболические сбои.

Чаще всего появляется головная боль при беременности на ранних сроках или в последнем триместре. Но поскольку вынашивание ребенка сопровождается гормональными изменениями в организме женщины, она может продолжаться на протяжении всего периода беременности.

Причиной появления мигрени могут быть переутомление, стрессовые ситуации, резкие изменения погоды, слишком громкие звуки или неправильное питание. Иногда употребление некоторых продуктов также может вызвать приступы нестерпимой головной боли. Если мигрень часто случается у будущей мамы, ей лучше ограничить употребление или полностью отказаться от следующих продуктов:

  • кондитерских изделий с заменителями сахара;
  • продуктов, содержащих консерванты;
  • шоколада;
  • напитков с высоким уровнем кофеина.

Мигрень проявляется появлением ярких вспышек света, нечеткостью зрения. После первых сигналов ее появления будущей маме следует незамедлительно обратиться к доктору, который посоветует, что можно пить от головной боли при беременности.

Наиболее безопасным средством, позволяющим избавиться от сильной головной боли, является парацетамол. Его можно принимать на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Будущая мама должна строго придерживаться инструкции применения этого лекарственного средства и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозу.

В каких случаях нужна помощь врача?

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

  • вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
  • резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
  • сильной болью в районе груди, одышкой;
  • рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
  • лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
  • заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
  • внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
  • болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
  • когда болит голова в одном месте черепа;
  • приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Обратиться к врачу следует как можно скорее в случае:

  • наличия постоянной головной боли и изменения ее характера в последние дни (например, боль была тупой, стала пульсирующей);
  • возникновения головной боли даже утром, после сна;
  • локализации боли в конкретном участке головы;
  • на фоне боли имеются другие признаки поражения нервной системы (нарушение зрения, обоняния, чувствительности кожи);
  • боли, которая связанна с повышением либо понижением кровяного давления.

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:

  • затуманенность зрения, слабость, судороги, нарушение речи, чувство страха, потеря сознания
  • резкий набор веса при нарастающих отеках, резкое снижение количества выделяемой мочи
  • интенсивные боли «под ложечкой», одышка
  • рвота и тошнота в 3 триместре (как признаки преэклапсии) — в этом случае показана госпитализация
  • ригидность мышц и лихорадка (признаки менингита)
  • заложенность носа головная боль в области лба и глаз, зубная боль (признаки синусита)
  • головная боль после травмы головы
  • если возникла сильная боль, которой у вас никогда раньше не было и она не купируется никакими способами самостоятельно лечения

Врач скорой помощи объяснит, какие медикаменты нужно срочно принять, учитывая беременность и головную боль, что делать дальше, и нужна ли госпитализация.

Если головная боль при беременности часто повторяется и становится более интенсивной, сопровождается повышением артериального давления или нарушениями в деятельности нервной системы, визит к доктору нельзя откладывать. Самостоятельно устанавливать диагноз и принимать лекарства очень опасно, поскольку они могут пагубно влиять на состояние здоровья будущего малыша или вызывать патологии при беременности.

Обязательно нужно обращаться к врачу, если у женщины наблюдается повышение артериального давления, головная боль и тошнота. Эти симптомы могут быть проявлением эклампсии.

Не стоит забывать, что головная боль у будущих мам может быть вызвана другими заболеваниями, поэтому доктор назначает женщине тщательное обследование. После него он сможет назначить необходимый курс лечения или порекомендовать препараты от головной боли при беременности.

Поскольку женщины в положении не всегда могут находиться под наблюдением лечащего врача, им следует самостоятельно наблюдать за состоянием своего здоровья и записывать все изменения. Доктор сможет более точно определить причину возникновения головных болей, если будет знать о частоте их возникновения, продолжительности и об их интенсивности.

Самомассаж при головной боли

Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.

Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

  • Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.
  • Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев
  • Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос
  • Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.
  • Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью
  • Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях
  • Осторожно помассировать шею

Чем сопровождаются головные боли у будущих мам?

Очень часто головные боли у беременных сопровождаются общей слабостью и вялостью. Они не позволяют женщине сконцентрироваться и могут вызывать нарушения зрения, слуха и обоняния. Иногда у будущей мамы сильные боли могут вызывать нарушения чувствительности конечностей.

Мигрень у беременных женщин может сопровождаться тошнотой, рвотой или болезненной реакцией на яркий свет, громкие звуки и резкие запахи.

При возникновении головных болей необходимо следить за артериальным давлением. Оно может понижаться или повышаться во время приступов боли.

К распространенным причинам боли в голове у беременных относят:

  1. Гормональный сбой. С первых недель после зачатия он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, несущие к мозгу кислород. Кровообращение нарушается, и начинает болеть голова. Постепенно организм окончательно перестраивается, и боли уходят. Такое состояние не требует приема лекарств и нормализуется самостоятельно.
  2. Скачки артериального давления, сочетающиеся со слабостью и кружениями головы, возникают на ранних сроках при токсикозе. Если рвота и тошнота отмечаются часто (больше 10 раз на день), необходимо врачебное наблюдение. Беременную госпитализируют и назначают лечение, позволяющее избежать обезвоживания и осложнений.
  3. Высокое артериальное давление может вызвать головную боль у беременных на поздних сроках. Если наблюдаются проблемы с почками, отечность, то будущей маме необходимо стационарное лечение, так как такое состояние угрожает нормальному течению беременности.
  4. Обострение хронических болезней. Головные боли провоцируют такие недуги как остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, вегетососудистая дистония, лор-заболевания, застарелые травмы головы и шеи, инфекционные болезни, онкозаболевания, воспаления мозга. Все скрытые недуги, с которыми будущая мамочка пришла в беременность, резко обостряются и начинают ярко проявляться.

Головную боль могут вызвать не только внутренние расстройства. Резкая смена погоды, дальняя утомительная поездка, долгое ожидание врача под кабинетом также способны вызвать сильный болевой синдром у будущей мамы. Иногда неправильный образ жизни беременной женщины вызывает периодические головные боли.

Пульсировать в висках, тошнить, клонить в сон может по таким причинам:

  • нехватка жидкости в организме из-за духоты, жары, перегрева;
  • продолжительный интервал между приемом пищи, отсутствие перекуса;
  • спиртное, вдыхание никотина – о курении при беременности;
  • наличие в рационе пищи с красителями и вкусовыми усилителями;
  • нехватка сна или, наоборот, излишне долгий сон;
  • переутомление.

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Стрессы вызывают головную боль

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Повышенное артериальное давление

Одно из наиболее заметных проявлений артериальной гипертензии – головная боль, именно с такой жалобой часто приходят пациенты, страдающие этой болезнью. В подавляющем большинстве случаев, при достижении нормальных значений артериального давления головная боль перестает беспокоить.

Данное заболевание может как обостряться в период беременности, так и возникать впервые – этому способствует ряд изменений в организме женщины:

  • увеличение объема циркулирующей крови,
  • числа сердечных сокращений,
  • изменение тонуса сосудов.

Диагностика достаточно проста, и заключается в сборе жалоб и измерении артериального давления, а вот с лечением беременных с артериальной гипертензией все далеко не так просто. В период беременности невозможно применение таких эффективных препаратов как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или антагонистов рецепторов ангиотензина II, по поводу бета адреноблокаторов и диуретиков большинство специалистов так и не смогли прийти к единому мнению, учитывая недостаточное количество исследований (а также большое количество препаратов в этой группе), в том числе и касающихся отсроченных последствий от применения того или иного препарата.

Экспериментально не было получено данных о негативном воздействии на плод данного препарата как при крактовременном, так и при длительном его применении. В случае неэффективности, или при выявлении непереносимости метилдопы, назначают лабеталол.

Повышенное артериальное давление, наблюдающееся у каждой десятой женщины в положении, является частой причиной возникновения головных болей. Это заболевание может появиться только после 20 недели (т.н. гестационная гипертензия), реже при ранней беременности или беспокоить женщину в течение долгих лет. В любом случае повышенное давление – серьезный повод для обследования и лечения.

Диагностика артериальной гипертензии

  • жалобы беременной: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами
  • повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. столба при двукратном измерении. Важно правильно измерять давление: через 10 минут абсолютного покоя, желательно лежа на левом боку или сидя.

Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:

  • страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности
  • имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек
  • вынашивают первую беременность
  • вынашивают плод с хромосомными аномалиями

Лечение повышенного давления у беременной

Если беременная женщина имеет мало факторов риска, страдала гипертонией до 20 недели, сильная головная боль бывает редко, а давление не превышает цифр 140/90 мм рт. столба, то можно попробовать обойтись немедикаментозными средствами лечения: снижением физической нагрузки, сбалансированным питанием и отказом от вредных привычек. Важно отслеживать давление с помощью дневника, где каждый день фиксируются показания тонометра и самочувствие.

При устойчивом повышении давления более 150/90 мм рт. ст. врач назначит медикаменты. Нифедипин и допегит – одни из немногих препаратов, разрешенных при беременности. Немедикаментозные средства лечения остаются те же.

Важно знать, что артериальная гипертензия и ее неприятные симптомы не лечат с помощью бессолевой диеты и ограничения потребляемой жидкости. Эти меры не только не помогают, но иногда и провоцируют повышение давление и развитие тяжелых осложнений.

Головная боль при преэклампсии и эклампсии

В некоторых случаях головная боль, появляющаяся при повышении давления, может свидетельствовать о более тяжелом состоянии беременных. При цифрах артериального давления более 140/90 мм рт. столба и большом количестве белка в моче врач может поставить диагноз «преэклампсия». При отсутствии лечения она может перетекать в эклампсию, опасную для жизни матери и ребенка.

Природа преэклампсии и эклампсии до конца так и не известна. Считается, что еще на ранних сроках беременности происходит нарушение формирования плаценты. В результате все сосуды плаценты и материнского организма «дают сбой», что влечет за собой нарушение работы внутренних органов. Эта патология дает о себе знать ближе к концу срока. Поэтому если при беременности в 12 недель болит голова, нельзя считать это признаком надвигающейся преэклампсии.

Симптомы преэклампсии:

  • головная боль, часто постоянного характера
  • головокружение, слабость
  • нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)
  • возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)
  • возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии

Лечение этих двух тяжелейших состояний проводится только в стационаре с помощь внутривенного введения сульфата магния и средств, снижающих давление. В ряде случаев приходится проводить экстренное родоразрешение. Для своевременной диагностики этого состояния женщины из группы риска должны 1 раз в 10 дней сдавать общий анализ крови и мочи, контролировать артериальное давление.

Преэклампсия – это сочетание артериальной гипертензии, отеков и наличие протеинурии, при условии, что ранее давление было нормальным, а возникло это патологическое состояние позже 20 недели. В связи с ростом артериального давления это состояние также нередко сопровождается сильной головной болью. Лечение преэклампсии напрямую зависит от степени тяжести – так, легкий вариант данного заболевания зачастую и вовсе не лечат, назначают постельный режим и наблюдают за состоянием, при необходимости применяют симптоматические средства (те же анальгетики при головной боли).

Тяжелая степень преэклампсии, которая сопровождается значительным ростом цифр артериального давления, нуждается в медикаментозном лечении в условиях стационара. Применяются разные препараты, порой в том числе и способные навредить плоду, так как в таких ситуациях жизнь и здоровье женщины ставится выше жизни и здоровья плода. Применяются такие препараты как гидралазин и лабеталол, при их неэффективности или непереносимости – нифедипин.

Эклампсию можно считать дальнейшим прогрессированием преэклампсии. Для этого заболевания характерен подъем артериального давления до опасных как для матери, так и для плода значений, а также судороги, которые сопровождаются потерей сознания, при условии отсутствия какой-либо другой патологии головного мозга (эпилепсии, кровоизлияний).

Анемия

Еще одной причиной головной боли при беременности может быть анемия. Каждая седьмая женщина в интересном положении имеет явный или латентный дефицит железа. Анемия имеет очень неспецифические симптомы, проявляющиеся и при других болезнях. Надо помнить, что даже при нормальных показателях гемоглобина (более 115 г/л) запасы железа в организме могут быть на исходе. Для подтверждения скрытого железодефицита врач может назначить дополнительные анализы.

Главные признаки анемии:

  • сонливость, в том числе и в светлое время суток
  • утренние головные боли
  • пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)
  • желание шевелить ногами перед засыпанием
  • обмороки в душном помещении
  • беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)
  • голубоватый оттенок склер
  • ухудшение качества ногтей, волос, кожи

Беременность и головные боли

Лечение анемии

После обнаружения железодефицита необходимо начать прием препаратов железа. Наибольшим эффектом обладает двухвалентное железо в сочетании с аскорбиновой кислотой. В некоторых препаратах (например, Сорбифер Дурулес) содержится комбинация этих двух веществ. Главное правило – начинать лечение анемии как можно раньше, с появлением первых симптомов, не дожидаясь последствий для плода.

Как справиться с болью самостоятельно

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

  • восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
  • при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
  • боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
  • можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – разрешена ли мята беременным;
  • приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
  • экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательно 10-15 минут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
  • Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период. К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы. На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Некоторые препараты (Триптан, Анальгин), успешно используемые при мигрени, провоцируют самопроизвольный аборт. Поэтому выбирать обезболивающие таблетки нужно совместно с ведущим беременность врачом. Отталкиваясь от самочувствия, индивидуальных особенностей женщины, он определит курс терапии и подберет необходимое лекарство.

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

  • подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
  • пальцами разминают виски круговыми движениями;
  • надбровные дуги поглаживают по росту волос;
  • пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
  • обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
  • осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Частые мигренозные приступы можно уменьшить, пересмотрев свой рацион питания. Дискомфорт в голове могут вызвать такие продукты:

  • бананы;
  • плавленые сырки;
  • острые блюда;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки с красителями;
  • цитрусовые;
  • черный крепкий чай;
  • свиная печень;
  • черный шоколад, кофе.

Любительницы строгих диет нередко мучаются от головных болей, списывая недомогание на что угодно, но только не на дефицит питательных веществ в организме из-за желания похудеть. Беременным нельзя придерживаться никаких диет для снижения веса. Не располнеть после родов поможет правильный образ жизни и здоровое сбалансированное питание.

Причиной нарушенного тонуса сосудов выступают жареные и жирные блюда. Они повышают холестерин в крови и способствуют образованию атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Самочувствие беременной улучшится, если она увеличит употребление зелени, свежих овощей, молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

Зачастую борьба с болевым синдромом в период беременности осуществляется только народными методами. Основным правилом лечения расстройства выступает крепкий сон и здоровый образ жизни.

Теплый отвар из трав поможет устранить боли в голове:

  • тимьян, розмарин и лекарственный шалфей по 1 ст. ложке заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Пьют небольшими глотками в течение дня. Это отличное народное средство, которое рекомендуют принимать, если болит голова;
  • лесную землянику, корень валерианы и мяту смешивают в равных пропорциях и запаривают в термосе. Пьют по стакану в сутки;
  • сильная головная боль лечится настойкой корицы. 1 грамм приправы заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Перед применением в напиток добавляют сахар или мед. Пьют небольшими глотками на протяжении получаса;
  • маслом мелиссы натирают виски при болевом синдроме;
  • ложку бузины заваривают в кипятке и пьют по четверти стакана перед основной едой.

Наравне с травяными сборами и чаями врачи рекомендуют лечить головную боль глиной. Это уникальное народное средство, улучшающее состояние беременной. Небольшое количество аптечной глины смешивают со щепоткой сухой мяты и лепят лепешку, которую прикладывают ко лбу или вискам.

Будущим мамам следует знать, как избавиться от головной боли при беременности без медикаментозных препаратов. Существует множество способов, которые могут устранить боль.

Отдых и релаксация

Женщина в положении должна больше отдыхать и позволять себе чаще расслабляться. Поскольку частые головные боли при беременности могут быть вызваны перенапряжением, устранить их поможет релаксация. При мигрени будущей маме лучше полежать в темноте или же поспать.

Массаж

Нелишним будет обратиться к массажисту или же самостоятельно помассировать височную и волосистую части головы круговыми движениями.

Иглоукалывание

За помощью можно обратиться к специалистам восточной медицины. Иглоукалывание может снять головную боль, не причиняя вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Но доктор должен обязательно знать о беременности пациента.

Женщине в положении необходимы прогулки по свежему воздуху. Очень полезно также делать несложные физические упражнения. Правда при мигрени к такому способу не стоит прибегать.

Гомеопатия

Существует множество лекарственных растений, которые помогут устранить различные заболевания. Но собираясь лечиться таким путем, необходимо проконсультироваться у опытного гомеопата.

Профилактика возникновения головной боли, а также немедикаментозные средства для ее устранения

Таблетки от головной боли при беременности

Категорически запрещается назначать себе какие-либо лекарства от приступов головной боли. Ярко выраженное недомогание может сигнализировать о более тяжелом заболевании, поразившем женщину в период вынашивания. Бесконтрольно принимать обезболивающие таблетки при постоянном болевом синдроме недопустимо. Только устранив основную причину расстройства можно избавиться от ее симптомов.

Из обезболивающих препаратов, которыми принято лечить даже младенцев, выделяют Парацетамол и Ибупрофен. Остальные препараты нужно обсуждать со своим гинекологом. Также нельзя пользоваться некоторыми травяными отварами. Многие растения повреждающе влияют на плод, могут вызвать тонус матки и кровотечение, что чревато прерыванием беременности.

К таким травам относят:

  • мелиссу;
  • душицу;
  • зверобой;
  • анис;
  • семена петрушки;
  • донник;
  • полынь.

Травяные чаи нужно выпивать в маленьком количестве, не более 2 чашек за день. Правильно заваренный чай снимает спазмирование сосудов, устраняет головную боль, помогает бороться с воспалительными заболеваниями.

Не допустить возникновения обычного приступа головной боли можно, соблюдая некоторые правила:

  • постоянный режим дня (нужно спать не меньше 8 часов вдень и ложиться не позже 22 часов);
  • если врачи позволяют, необходимо заниматься зарядкой, гимнастикой, плаваньем;
  • категорически отказаться от пагубных привычек. Никотин и спиртное негативно влияют не только на материнский организм, но и могут вызвать серьезные отклонения у ребенка;
  • включить в меню натуральную пищу;
  • пить достаточное количество жидкости. Это избавит будущую мамочку от шлаков и токсинов, поможет намного легче перенести токсикоз;
  • важно своевременно обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Любое заболевание лечится эффективней и быстрей, если начать терапию в начальной стадии, не допуская осложнений.

При соблюдении этих правил можно защитить себя от невыносимых приступов головной боли в период вынашивания ребенка. Особенно важно следить за своим здоровьем на ранних сроках, когда организм подвергается сложным гормональным изменениям. Именно они становятся распространенной причиной недомогания и толчком к обострению имеющихся заболеваний, о которых женщина может не знать до наступления беременности.

Нередко подобная головная боль возникает тогда, когда будущая мамочка и не догадывается о своем «интересном» положении. Но бывает и наоборот – у женщин, которые с завидным постоянством страдают мигренями, головная боль при беременности проходит. Тут уж, как повезет.

Но не только на ранних сроках может появиться болевой синдром. Довольно часто у женщин начинает болеть голова во второй половине срока вынашивания ребенка. Чаще всего вызывает ее повышенное артериальное давление, которое является одним из признаков гестоза.

Есть и другие причины возникновения головной боли при беременности. Но они с «интересным» положением женщины практически не связаны и могут вызвать болевой синдром абсолютно у любого человека. Но знать о них нужно. Поэтому вот список из-за чего может появиться головная боль при беременности:

  • Нехватка кислорода. Длительное нахождение в непроветриваемой комнате может вызывать головную боль. В особенности, если в помещении присутствуют резкие запахи, например, сигаретный дым или сильный аромат духов;
  • Голод и неправильное питание. Пониженный уровень сахара в крови также провоцирует появление головной боли. Причем ее интенсивность может быть даже очень значительной. Но если питаться часто и небольшими порциями, подобной головной боли во время беременности можно избежать;
  • Неудобная поза во время сидения или нарушение осанки. При неудобной позе, будь то во время сидения за компьютером или стояния в очереди, может нарушиться кровоснабжение головного мозга. Из-за этого возникает нехватка кислорода и, как следствие, боль;
  • Длительная концентрация на чем-либо. Эту головную боль называют еще болью напряжения. Она возникает из-за кропотливой монотонной работы, требующей пристального внимания, долгого просмотра телевизора и компьютерных игр, длящихся более 30 минут;
  • Обострение хронических заболеваний. Многие болезни внутренних органов и систем могут сопровождаться достаточно сильными головными болями. В особенности, болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
  • Простудные заболевания. Помимо повышенной температуры, кашля и боли в горле при беременности ОРЗ и ОРВИ зачастую сопровождаются головной болью;
  • «Скачки» артериального давления. Как правило, гипертония и гипотония сопровождаются головной болью. Но особенно сильно болит голова у будущих мамочек именно из-за резких изменений давления. Причем некоторые дамы из-за подобных «скачков» ощущают пульсирующую головную боль при беременности;
  • Стресс, сильные переживания или эмоциональная истощенность. Слишком бурные положительные или отрицательные эмоции способны вызвать головную боль;
  • Изменения погоды. К сожалению, чаще всего метеочувствительность впервые возникает у женщин именно при беременности. После родов она может пройти, а может и в дальнейшем проявляться головной болью при изменениях погоды;
  • Отказ от пагубных пристрастий. Многие женщины, узнав о своем «интересном» положении, отказываются от курения и употребления горячительных напитков. Но организм реагирует на нехватку никотина и алкоголя головной болью. Подобная «ломка», как правило, длится не более недели;
  • Обезвоживание организма. Недостаточный объем выпиваемой жидкости в сутки также может спровоцировать появление головной боли;
  • Лишний вес. К сожалению, ожирение способствует появлению регулярных головных болей. Да и вынашивать ребенка женщине с лишним весом тяжело. Поэтому похудеть следует до беременности, а во время ожидания потомства надо внимательно следить за прибавками в весе;
  • Недосып и «пересып». Несоблюдение режима дня, ночные бодрствования или, наоборот, повышенная дневная «спячка» также негативно сказываются на состоянии здоровья. В частности, болит голова.

Существуют также и другие причины, вызывающие головную боль. Причем у каждого человека они могут быть свои. И самое главное для любой беременной – найти их и устранить. Как правило, этого достаточно, чтобы даже сильная головная боль при беременности исчезла и больше не появилась.

Чаще всего будущие мамочки справляются с головной болью самостоятельно. Но если женщину мучают частые головные боли при беременности, нужно обратиться к врачу. Подобный болевой синдром может означать начало серьезных неврологических заболеваний. И только квалифицированный специалист сумеет распознать начинающуюся болезнь и подобрать наиболее безопасное лекарство.

Обычно для выявления причин головной боли врачи прибегают к рентгену или магнитно-резонансной томографии. Но, к сожалению, оба эти способа диагностики не годятся для женщин, ожидающих рождения малышей. Любое облучение пагубно влияет на развитие плода. Поэтому единственный способ, позволяющий найти причину головной боли, – это анализ и изучение наблюдений беременной.

Для того чтобы врач смог поставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение головной боли при беременности, надо вести дневник самочувствия. Записи в него нужно делать при каждом появлении болевого синдрома, а отмечать нужно следующее:

  1. Описание боли. Например, боль может быть сдавливающая, ноющая, опоясывающая или локализующаяся в одном месте;
  2. Сопутствующие симптомы. Обязательно необходимо отметить, болит ли только голова или одновременно с болью появляются тошнота, рвота, жжение в глазах или «мушки» перед глазами;
  3. Предполагаемые причины боли. Сюда можно отнести все изменения, которые предшествовали появлению болевого синдрома. Например, переезд, ссора с мужем, переутомление, изменение рациона питания, стресс и другое;
  4. Время появления боли. Запишите, когда появляется боль: утром или вечером.

Также вы можете отметить другую полезную, на ваш взгляд, информацию. Не бойтесь выглядеть смешной, принеся врачу огромный «талмуд». На самом деле, чем больше данных вы ему предоставите, тем проще будет поставить верный диагноз.

Наверняка никто не станет спорить, что профилактика болевого синдрома лучше, чем лечить постоянные головные боли при беременности. В чем она заключается? Да ни в чем особенном. Впрочем, судите сами:

  • Необходимо высыпаться, причем делать это нужно ночью, а не днем.
  • Надо сбалансировано и часто питаться.
  • По утрам следует делать зарядку, да и в течение дня после длительного выдерживания статичной позы несколько упражнений для разминки мышц не помешает.
  • Нельзя засиживаться за компьютером, телевизором или рукоделием дольше 30 минут.
  • Нужно хорошо проветривать помещение и следить за увлажнением воздуха.
  • Стоит избегать стрессовых ситуаций.
  • Необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, и лучше делать это перед сном.
  • Надо носить удобную одежду и обувь.

Массаж головы поможет справиться с головной болью

Также следует избегать «раздражителей», вызывающих у вас головную боль. Выявить их поможет ведение дневника, о котором мы уже говорили. И да, пользуйтесь своим положением! Если вы определили, что у вас начинается головная боль из-за яркого освещения или шума, попросите коллег и домочадцев отнестись с пониманием и устранить этот «раздражитель». Поверьте, многие люди даже не догадываются, что именно вызывает у вас головную боль, но готовы прийти к вам на помощь!

Женщине, вынашивающей ребенка, необходимо уделить внимание профилактике головных болей. Очень важно замечать причины, которые могли их вызвать.

Голова у будущей мамы может болеть из-за нехватки витаминов и полезных элементов. При авитаминозе необходимо правильно питаться, включая в меню больше фруктов и овощей. Помогут в этой ситуации и витамины для беременных. Принимать их нужно только по рекомендации лечащего врача. Большой популярностью пользуется элевит для беременных, в составе которого есть все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые организму будущей мамы.

Головные боли при остеохондрозе и мигрени при беременности

Женщины, страдающие остеохондрозом или имеющие грыжи шейного отдела позвоночника, часто жалуются на головные боли. Во время беременности изменяется статика, перераспределяется вес тела, позвоночник испытывает большие нагрузки.

В результате мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к появлению болей в области головы. Такие боли обычно возникают после длительного нахождения в неудобной позе и сочетаются с болями в шее, руках, плечах. Если появилась такая головная боль при беременности, то таблетки, уколы и физиопроцедуры лучше отложить на период после родов. Во время беременности, чтобы снять головную боль можно применять немедикаментозные методы:

  • легкий массаж
  • умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)
  • сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть)
  • продукты питания
  • и смена погодных условий
  • физическое или нервное перенапряжение

На течение болезни у разных пациенток наступление беременности так же влияет по-разному – в одних случаях частота и длительность приступов уменьшаются, в других с точностью до наоборот. Так как этиология и патогенез заболевания не до конца выяснены, то лечение исключительно симптоматическое. Каждый больной мигренью на протяжении своей жизни подбирает наиболее эффективные в конкретном случае препараты, но беременность делает применение многих из них крайне нежелательными.

Остеохондроз – это совокупность дистрофических нарушений в суставных хрящах (чаще сего в межпозвоночных дисках). Головная боль является частым симптомом заболевания при его локализации в шейном отделе позвоночника. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника также характерны боль в плечах и руках, больные также могут жаловаться на головокружение и шум в голове.

Для максимальной эффективности лечение остеохондроза должно быть комплексным, и включать в себя медикаментозное лечение (в основном для купирования болевых приступов), лечебную физкультуру, физиотерапевтические методы а также массаж.

Опухоль головного мозга

Беременность и лактация сами по себе не являются причиной возникновения опухолей головного мозга, но могут провоцировать их рост. Порой такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота списываются на известный всем токсикоз. Но в очень маленьком проценте случаев причина такого состояния кроется в новообразовании доброкачественной или злокачественной природы.

Симптомы опухоли головного мозга:

  • головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам
  • тошнота, рвота
  • судороги
  • нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)
  • нарушение координации движений
  • изменения личности

Существует несколько видов опухолей, которые могут увеличиться или рецидивировать именно под влиянием гормональной перестройки у беременных:

  • Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.
  • Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.
  • Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.

Для подтверждения наличия опухоли проводят МРТ или КТ мозга, оценивая локализацию, размер и количество опухолей. С учетом возраста женщины, срока беременности и типа новообразования есть несколько вариантов лечения (операция, химиотерапия, гормонотерапия). В таких случаях лечение головной боли при беременности назначит врач-онколог или нейрохирург. При доброкачественных опухолях беременность обычно сохраняют, при злокачественных – часто рекомендуют прерывание.

Как известно, беременность – не болезнь. Большинство женщин вынашивают ребенка без серьезных осложнений. Поэтому самым главным способом профилактики головной боли является хороший настрой и приятные мечты о будущем материнстве!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ntchina.ru
Adblock
detector